• JADŁOSPIS - PAŹDZIERNIK

        • JADŁOSPIS 5 – 9 październik 2020

           

           Poniedziałek 5.10.  616 kcal

          Zupa jarzynowa z ziemniakami(250 g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

          Spaghetti z sosem mięsno-pomidorowym(270g) zawiera alergeny: gluten, owoc(50g),

          kompot (200 ml)


           

          Wtorek 6.10. 653 kcal

           Zupa ogórkowa z ryżem (250g) zawiera alergeny: seler, gorczycę, mleko,

          Kotlet mielony(80g) zawiera alergeny: gluten, jaja,

          ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko, buraki zasmażane (100g) zawiera alergeny: mleko,

          kompot (200 ml)

           

           Środa 7.10.  635 kcal

          Barszcz biały z ziemniakami (250g) zawiera alergeny: seler, gluten, mleko,

          Makaron penne z łososiem w sosie śmietanowo-koperkowym(280g) zawiera alergeny: gluten, rybę, mleko,owoc (50g), kompot (200 ml)

           

          Czwartek 8.10. 585 kcal

          Zupa koperkowa z makronem (250g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

          Bitka schabowa (120g) zawiera alergeny: gluten, kasza gryczana(100g),

          Surówka z kapusty białej(100g) zawiera alergeny: gorczycę, jaja, kompot (200 ml)

           

          Piątek 9.10. 588 kcal

          Krupnik z jarzynami (250g) zawiera alergeny: seler, gluten,

          Racuszki z jabłkiem(120 g) zawiera alergeny: gluten, mleko, jaja, owoc (50g),

          kompot (200 ml)

           

          Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce.


           

          JADŁOSPIS 12 –16 październik 2020


           

          Poniedziałek 12.10. 582 kcal

          Zupa pomidorowa z makaronem(250 g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

          Potrawka z kurczakiem(270g) zawiera alergeny: gluten, ryż(100g), owoc(50g),

          kompot (200 ml)

           

           Wtorek 13.10.  589 kcal

          Zupa kalafiorowa z ryżem(250g) zawiera alergeny: seler, mleko,

          ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko, kotlet drobiowy(100 g) zawiera alergeny: gluten, jaja,

          Surówka z marchewki i jabłek(100g) zawiera alergeny: mleko, kompot (200 ml)


           

          Środa 14.10. 597 kcal

          Barszcz czerwony z ziemniakami (250g) zawiera alergeny: seler, mleko,

          Makron z serem(280 g) zawiera alergeny: gluten, mleko, owoc(50g),

          kompot (200 ml)


           

          Czwartek 15.10. 611 kcal

          Zupa ziemniaczana (250 g) zawiera alergeny: seler, mleko,

          Kasza jęczmienna(100g) zawiera alergeny: gluten, pulpety w sosie(130 g) zawiera alergeny: gluten,

          Ogórek kiszony(80g) zawiera alergeny: gorczycę, owoc(50g),

          kompot (200 ml)

           

           Piątek 16.10.  595 kcal

          Zupa grochowa z ziemniakami (250g) zawiera alergeny: seler, gluten,

          Pierogi ruskie(180 g) zawiera alergeny: gluten, jaja, mleko,

          owoc(50g), kompot (200 ml)

           

          Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce

           

           

          JADŁOSPIS 19 –23 października 2020


           

          Poniedziałek 19.10. 588 kcal

          Zupa ogórkowa z ryżem(250g) zawiera alergeny: seler, mleko, gorczycę,

          ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko, paluszki rybne(100 g) zawiera alergeny: gluten, rybę,

          Surówka z kiszonej kapusty(100g), kompot (200 ml)


           

           Wtorek 20.10.  593 kcal

          Zupa jarzynowa z makaronem (250g) zawiera alergeny: seler, gluten, mleko,

          Chińszczyzna z ryżem (250g), owoc(50g), kompot (200 ml)


           

           Środa 21.10.  597 kcal

          Kapuśniak z ziemniakami (250 g) zawiera alergeny: seler,

          Pierogi z serem białym(180g) zawiera alergeny: gluten, jaja, mleko, owoc(50g), kompot (200 ml)


           

          Czwartek 22.10. 606 kcal

          Rosół z makronem (250 g) zawiera alergeny: seler, gluten,

          ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko, gulasz wieprzowy(120 g) zawiera alergeny: gluten,

          Surówka z kapusty pekińskiej(100g), kompot (200 ml)


           

          Piątek 23.10. 579 kcal

          Zupa koperkowa z makaronem (250g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

          Ryż zapiekany z jabłkami i sosem waniliowym(300 g) zawiera alergeny: mleko, owoc(50g),

          kompot (200 ml)


           

          Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce


           

          JADŁOSPIS 26 –30 października 2020


           

          Poniedziałek 26.10. 601 kcal

          Krupnik z jarzynami(250 g) zawiera alergeny: seler, gluten,

          Spaghetti z sosem mięsno-pomidorowym(270g) zawiera alergeny: gluten, owoc(50g),

          kompot (200 ml)


           

          Wtorek 27.10. 585 kcal

          Zupa pieczarkowa z makaronem (250g) zawiera alergeny: seler, gluten, mleko,

          Kotlet mielony(100 g) zawiera alergeny: jaja, gluten, ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko,

          Surówka z buraczków czerwonych(100g), kompot (200 ml)


           

          Środa 28.10. 607 kcal

          Zupa ziemniaczana(250g) zawiera alergeny: seler, mleko,

          Łazanki z kapustą i mięsem (250g) zawiera alergeny: gluten, owoc(50g), kompot (200 ml)

           

           Czwartek 29.10.  601 kcal

          Zupa pomidorowa z makaronem (250g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

          Bitka drobiowa (120g) zawiera alergeny: gluten, kasza gryczana(100g),

          surówka z marchewki i jabłek(100g) zawiera alergeny: mleko, kompot (200 ml)


           

           Piątek 30.10.  574 kcal

          Zupa brokułowa z ryżem (250g) zawiera alergeny: seler, mleko,

          Makaron z koktajlem truskawkowym(180g) zawiera alergeny: gluten, mleko, jaja, owoc(50g), kompot (200 ml)


           

          Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce


           

          RAPORT SZCZEGÓŁOWY

           

          2020-10-05 - poniedziałek

          Białko: 19,66452361, Tłuszcz: 19,40115455, Węglowodany: 99,79713095, KCal: 616,0617307

          Obiad

          Białko: 19,66452361, Tłuszcz: 19,40115455, Węglowodany: 99,79713095, KCal: 616,0617307

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Zupa jarzynowa zabielana

          Białko: 2,1853, Tłuszcz: 2,0145, Węglowodany: 9,1995, KCal: 57,621

          Ziemniaki

          Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85

          Makaron, sos pomidorowy, mięso mielone

          Białko: 7,96, Tłuszcz: 8,463, Węglowodany: 26,796, KCal: 211,31

          Jabłko

          Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

           

           

          2020-10-06 - wtorek

          Białko: 19,68404348, Tłuszcz: 28,75984176, Węglowodany: 87,7587866, KCal: 652,8720408

          Obiad

          Białko: 19,68404348, Tłuszcz: 28,75984176, Węglowodany: 87,7587866, KCal: 652,8720408

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Zupa ogórkowa

          Białko: 1,6543, Tłuszcz: 2,2571, Węglowodany: 7,3065, KCal: 54,238

          Ryż gotowany

          Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

          Kotlet mielony z mięsa mieszanego, smażony

          Białko: 13,1, Tłuszcz: 21,1, Węglowodany: 11,7, KCal: 285

          Ziemniaki puree

          Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

          Buraki zasmażane

          Białko: 2,246, Tłuszcz: 6,128, Węglowodany: 12,186, KCal: 102,68

           

           

          2020-10-07 - środa

          Białko: 16,5056016, Tłuszcz: 16,8440656, Węglowodany: 113,39542, KCal: 634,68734

          Obiad

          Białko: 16,5056016, Tłuszcz: 16,8440656, Węglowodany: 113,39542, KCal: 634,68734

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Barszcz biały

          Białko: 8,923, Tłuszcz: 8,763, Węglowodany: 31,1, KCal: 225,15

          Ziemniaki

          Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85

          Mandarynki

          Białko: 0,6, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 11,2, KCal: 42

          Placki z jabłkami

          Białko: 6,281, Tłuszcz: 7,665, Węglowodany: 45,15, KCal: 269,74

           

          2020-10-08 - czwartek

          Białko: 23,898253, Tłuszcz: 26,727367, Węglowodany: 75,990457, KCal: 585,47715

          Obiad

          Białko: 23,898253, Tłuszcz: 26,727367, Węglowodany: 75,990457, KCal: 585,47715

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Zupa koperkowa

          Białko: 1,571, Tłuszcz: 0,525, Węglowodany: 4,507, KCal: 20,99

          Makaron, gotowany

          Białko: 4,9, Tłuszcz: 0,98, Węglowodany: 30,94, KCal: 151,2

          Surówka z białej kapusty

          Białko: 1,6, Tłuszcz: 4,7, Węglowodany: 7, KCal: 67

          Kasza gryczana

          Białko: 12,6, Tłuszcz: 3,1, Węglowodany: 69,3, KCal: 336

          Bitki wieprzowe, duszone

          Białko: 16,05, Tłuszcz: 24,15, Węglowodany: 6,45, KCal: 300

           

           

          2020-10-09 - piątek

          Białko: 21,17906609, Tłuszcz: 18,18167916, Węglowodany: 92,538948, KCal: 588,2049031

          Obiad

          Białko: 21,17906609, Tłuszcz: 18,18167916, Węglowodany: 92,538948, KCal: 588,2049031

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Krupnik z kaszy jęczmiennej

          Białko: 1,5, Tłuszcz: 0,9, Węglowodany: 7,4, KCal: 40

          sos śmietanowo-koperkowy

          Białko: 3,805, Tłuszcz: 30,375, Węglowodany: 3,705, KCal: 299,25

          Łosoś pieczony

          Białko: 35,9393, Tłuszcz: 33,5932, Węglowodany: 0,88, KCal: 445,487

          Makaron, gotowany

          Białko: 4,9, Tłuszcz: 0,98, Węglowodany: 30,94, KCal: 151,2

          Jabłko

          Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

           

           

          2020-10-12 - poniedziałek

          Białko: 27,9435042, Tłuszcz: 15,6793798, Węglowodany: 91,7768144, KCal: 581,923582

          Obiad

          Białko: 27,9435042, Tłuszcz: 15,6793798, Węglowodany: 91,7768144, KCal: 581,923582

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Zupa pomidorowa z makaronem

          Białko: 4,37, Tłuszcz: 2,53, Węglowodany: 19,66, KCal: 109,3

          Ryż gotowany

          Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

          Jabłko

          Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

          Potrawka z kurczaka

          Białko: 22,404, Tłuszcz: 13,801, Węglowodany: 5,993, KCal: 231,79

           

           

          2020-10-13 - wtorek

          Białko: 28,66796412, Tłuszcz: 19,3358558, Węglowodany: 86,41598968, KCal: 589,3510008

          Obiad

          Białko: 28,66796412, Tłuszcz: 19,3358558, Węglowodany: 86,41598968, KCal: 589,3510008

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Zupa kalafiorowa

          Białko: 2,2441, Tłuszcz: 0,6541, Węglowodany: 7,2322, KCal: 38,015

          Ryż gotowany

          Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

          Kotlety z kurczaka panierowane, smażone

          Białko: 19,8, Tłuszcz: 15,8, Węglowodany: 7,6, KCal: 249

          Ziemniaki puree

          Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

          Surówka z marchwi i jabłek

          Białko: 1,491, Tłuszcz: 0,4726, Węglowodany: 23,0588, KCal: 81,311

           

           

          2020-10-14 - środa

          Białko: 21,36816284, Tłuszcz: 15,88035008, Węglowodany: 84,34137584, KCal: 540,2446384

          Obiad

          Białko: 21,36816284, Tłuszcz: 15,88035008, Węglowodany: 84,34137584, KCal: 540,2446384

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Barszcz czerwony zabielany

          Białko: 2,4577, Tłuszcz: 1,6224, Węglowodany: 4,2852, KCal: 39,252

          Ziemniaki

          Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85

          Makaron z serem

          Białko: 6,5, Tłuszcz: 5,2, Węglowodany: 17,3, KCal: 141

          Jabłko

          Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

           

           

          2020-10-15 - czwartek

          Białko: 23,0645795898577, Tłuszcz: 14,4920741944991, Węglowodany: 106,80116202238, KCal: 611,087187568333

          Obiad

          Białko: 23,0645795898577, Tłuszcz: 14,4920741944991, Węglowodany: 106,80116202238, KCal: 611,087187568333

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Zupa ziemniaczana zabielana

          Białko: 1,9068, Tłuszcz: 2,1032, Węglowodany: 9,8248, KCal: 63,242

          Ogórek kwaszony

          Białko: 1, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 1,9, KCal: 11

          Pulpety z mięsa mieszanego, gotowane

          Białko: 22,7579, Tłuszcz: 14,4998, Węglowodany: 15,8047, KCal: 276,845

          Sos pomidorowy

          Białko: 2,175, Tłuszcz: 0,18, Węglowodany: 5,45, KCal: 29,7

          Kasza jęczmienna, perłowa

          Białko: 6,9, Tłuszcz: 2,2, Węglowodany: 75, KCal: 327

          Banan

          Białko: 1, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 23,5, KCal: 95

           

           

          2020-10-16 - piątek

          Białko: 23,5029770992366, Tłuszcz: 13,563572519084, Węglowodany: 108,345190839695, KCal: 594,807786259542

          Obiad

          Białko: 23,5029770992366, Tłuszcz: 13,563572519084, Węglowodany: 108,345190839695, KCal: 594,807786259542

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Zupa grochowa

          Białko: 6,653, Tłuszcz: 2,4554, Węglowodany: 14,294, KCal: 88,906

          Ziemniaki

          Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85

          Pierogi ruskie

          Białko: 5,9, Tłuszcz: 5, Węglowodany: 25,5, KCal: 167

          Gruszka

          Białko: 0,6, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 14,4, KCal: 54

           

           

          2020-10-19 - poniedziałek

          Białko: 21,8734522876246, Tłuszcz: 20,9909021336078, Węglowodany: 86,326961908203, KCal: 588,400584607075

          Obiad

          Białko: 21,8734522876246, Tłuszcz: 20,9909021336078, Węglowodany: 86,326961908203, KCal: 588,400584607075

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Zupa ogórkowa

          Białko: 1,6543, Tłuszcz: 2,2571, Węglowodany: 7,3065, KCal: 54,238

          Ryż gotowany

          Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

          Ziemniaki puree

          Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

          Surówka z kwaszonej kapusty

          Białko: 1,065, Tłuszcz: 5,29, Węglowodany: 9,259, KCal: 79,85

          Kotlet z ryby

          Białko: 11,858, Tłuszcz: 9,071, Węglowodany: 10,01, KCal: 166,46

           

           

          2020-10-20 - wtorek

          Białko: 27,7131037037037, Tłuszcz: 21,2879934640523, Węglowodany: 82,8361633986928, KCal: 593,110287581699

          Obiad

          Białko: 27,7131037037037, Tłuszcz: 21,2879934640523, Węglowodany: 82,8361633986928, KCal: 593,110287581699

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Zupa jarzynowa zabielana

          Białko: 2,1853, Tłuszcz: 2,0145, Węglowodany: 9,1995, KCal: 57,621

          Makaron, gotowany

          Białko: 4,9, Tłuszcz: 0,98, Węglowodany: 30,94, KCal: 151,2

          Potrawa chińska z ryżem

          Białko: 15,13, Tłuszcz: 11,7, Węglowodany: 21,49, KCal: 243,4

          Jabłko

          Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

           

           

          2020-10-21 - środa

          Białko: 23,5027536108751, Tłuszcz: 21,5482158028887, Węglowodany: 83,2161461342396, KCal: 597,060433305013

          Obiad

          Białko: 23,5027536108751, Tłuszcz: 21,5482158028887, Węglowodany: 83,2161461342396, KCal: 597,060433305013

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Kapuśniak

          Białko: 1,6177, Tłuszcz: 1,328, Węglowodany: 1,7728, KCal: 24,101

          Ziemniaki

          Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85

          Pierogi z serem twarogowym

          Białko: 11,37, Tłuszcz: 11,1, Węglowodany: 26,99, KCal: 252,3

          Jabłko

          Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

           

           

          2020-10-22 - czwartek

          Białko: 25,998472471685, Tłuszcz: 25,8797819407128, Węglowodany: 75,4729806136536, KCal: 605,696981459765

          Obiad

          Białko: 25,998472471685, Tłuszcz: 25,8797819407128, Węglowodany: 75,4729806136536, KCal: 605,696981459765

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Rosół z makaronem

          Białko: 6,61, Tłuszcz: 0,584, Węglowodany: 18,354, KCal: 100,34

          Ziemniaki puree

          Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

          Surówka z kapusty pekińskiej

          Białko: 1,605, Tłuszcz: 5,355, Węglowodany: 6,615, KCal: 69,2

          Gulasz wieprzowy

          Białko: 10,156, Tłuszcz: 11,83, Węglowodany: 7,645, KCal: 175,39

           

           

          2020-10-23 - piątek

          Białko: 11,8572482638355, Tłuszcz: 8,06217038102704, Węglowodany: 125,324003632931, KCal: 579,216418215359

          Obiad

          Białko: 11,8572482638355, Tłuszcz: 8,06217038102704, Węglowodany: 125,324003632931, KCal: 579,216418215359

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Zupa koperkowa

          Białko: 1,571, Tłuszcz: 0,525, Węglowodany: 4,507, KCal: 20,99

          Makaron, gotowany

          Białko: 4,9, Tłuszcz: 0,98, Węglowodany: 30,94, KCal: 151,2

          Sos waniliowy

          Białko: 0,54, Tłuszcz: 2,4, Węglowodany: 3,774, KCal: 38,75

          Gruszka

          Białko: 0,6, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 14,4, KCal: 54

          Ryz z jabłkami

          Białko: 7,32, Tłuszcz: 1,54, Węglowodany: 96,514, KCal: 421,35

           

           

          2020-10-26 - poniedziałek

          Białko: 19,3116216216216, Tłuszcz: 18,1992567567568, Węglowodany: 98,5245945945946, KCal: 600,897972972973

          Obiad

          Białko: 19,3116216216216, Tłuszcz: 18,1992567567568, Węglowodany: 98,5245945945946, KCal: 600,897972972973

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Krupnik z kaszy jęczmiennej

          Białko: 1,5, Tłuszcz: 0,9, Węglowodany: 7,4, KCal: 40

          Makaron, sos pomidorowy, mięso mielone

          Białko: 7,96, Tłuszcz: 8,463, Węglowodany: 26,796, KCal: 211,31

          Jabłko

          Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

           

           

          2020-10-27 - wtorek

          Białko: 18,9062337662338, Tłuszcz: 21,8292207792208, Węglowodany: 72,6758441558442, KCal: 528,283116883117

          Obiad

          Białko: 18,9062337662338, Tłuszcz: 21,8292207792208, Węglowodany: 72,6758441558442, KCal: 528,283116883117

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Zupa pieczarkowa

          Białko: 5,3, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 5,835, KCal: 37,3

          Makaron, gotowany

          Białko: 4,9, Tłuszcz: 0,98, Węglowodany: 30,94, KCal: 151,2

          Kotlet mielony z mięsa mieszanego, smażony

          Białko: 13,1, Tłuszcz: 21,1, Węglowodany: 11,7, KCal: 285

          Ziemniaki puree

          Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

          Buraki z jabłkami

          Białko: 1,5, Tłuszcz: 3,3, Węglowodany: 10,3, KCal: 70

           

           

          2020-10-28 - środa

          Białko: 18,4098135198135, Tłuszcz: 20,9812898212898, Węglowodany: 95,0877078477078, KCal: 607,123387723388

          Obiad

          Białko: 18,4098135198135, Tłuszcz: 20,9812898212898, Węglowodany: 95,0877078477078, KCal: 607,123387723388

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Zupa ziemniaczana zabielana

          Białko: 1,9068, Tłuszcz: 2,1032, Węglowodany: 9,8248, KCal: 63,242

          Łazanki z białą kapustą i mięsem

          Białko: 5,85, Tłuszcz: 7,03, Węglowodany: 18,9, KCal: 156,9

          Jabłko

          Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

           

           

          2020-10-29 - czwartek

          Białko: 22,8017498514557, Tłuszcz: 21,0849595959596, Węglowodany: 92,0958383838384, KCal: 601,246565656566

          Obiad

          Białko: 22,8017498514557, Tłuszcz: 21,0849595959596, Węglowodany: 92,0958383838384, KCal: 601,246565656566

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Zupa pomidorowa z makaronem

          Białko: 4,37, Tłuszcz: 2,53, Węglowodany: 19,66, KCal: 109,3

          Bitki drobiowe, duszone

          Białko: 16,05, Tłuszcz: 24,15, Węglowodany: 6,45, KCal: 300

          Kasza gryczana

          Białko: 12,6, Tłuszcz: 3,1, Węglowodany: 69,3, KCal: 336

          Surówka z marchwi i jabłek

          Białko: 1,491, Tłuszcz: 0,4726, Węglowodany: 23,0588, KCal: 81,311

           

           

          2020-10-30 - piątek

          Białko: 21,6560371517028, Tłuszcz: 18,8899380804954, Węglowodany: 85,511052631579, KCal: 574,262848297214

          Obiad

          Białko: 21,6560371517028, Tłuszcz: 18,8899380804954, Węglowodany: 85,511052631579, KCal: 574,262848297214

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Zupa brokułowa

          Białko: 5,022, Tłuszcz: 2,612, Węglowodany: 3,4, KCal: 52,33

          Ryż gotowany

          Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

          Makaron z koktajlem truskawkowym

          Białko: 10,2, Tłuszcz: 10,3, Węglowodany: 27,3, KCal: 242

          Mus truskawkowy

          Białko: 0,7, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 7,2, KCal: 28

          Gruszka

          Białko: 0,6, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 14,4, KCal: 54