• JADŁOSPIS - STYCZEŃ

        •  

          18 – 22 styczeń 2021

           

          Poniedziałek 18.01. 587 kcal

          Zupa ogórkowa z ziemniakami (250g) zawiera alergeny: seler, gorczycę, mleko,

          Spaghetti z sosem mięsno-pomidorowym(250g) zawiera alergeny: gluten,

          kompot (200 ml)

           

          Wtorek 19.01. 564 kcal

          Zupa kalafiorowa z makaronem(250g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

          ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko, gulasz wieprzowy(100 g) zawiera alergeny: gluten,

          ogórek kiszony(80g) zawiera alergeny: gorczycę, kompot (200 ml)


           

          Środa 20.01. 561 kcal

          Zupa ziemniaczana (250 g) zawiera alergeny: seler, mleko,

          Makron z serem(220 g) zawiera alergeny: gluten, mleko, owoc(50g),

          kompot (200 ml)


           

          Czwartek 21.01. 578 kcal

          Krupnik z jarzynami (250g) zawiera alergeny: seler, gluten,

          Chińszczyzna z ryżem(250g), owoc (50g), kompot (200 ml)


           

          Piątek 22.01. 558 kcal

          Zupa koperkowa z makronem (250g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

          ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko, paluszki rybne(110 g) zawiera alergeny: gluten, rybę,

          Surówka z kiszonej kapusty(100g), kompot (200 ml)


           

          Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce.


           

          25 – 29 styczeń 2021

           

          Poniedziałek 25.01. 553 kcal

          Żurek z ziemniakami i białą kiełbasą(300 g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

          Makaron z koktajlem truskawkowym(300g) zawiera alergeny: gluten, mleko,

          kompot (200 ml)

           

          Wtorek 26.01. 546 kcal

          Zupa pieczarkowa z makaronem (250g) zawiera alergeny: seler, gluten, mleko,

          Kotlet drobiowy(100 g) zawiera alergeny: jaja, gluten, ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko,

          Surówka z marchewki i jabłek (100g) zawiera alergeny: mleko, kompot (200 ml)


           

          Środa 27.01. 572 kcal

          Zupa grysikowa z jarzynami(250g) zawiera alergeny: seler, gluten,

          Łazanki z kapustą i mięsem (300g) zawiera alergeny: gluten, owoc(50g),

          kompot (200 ml)


           

          Czwartek 28.01. 587 kcal

          Zupa jarzynowa z makronem (250g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

          Bitka schabowa (100g) zawiera alergeny: gluten, kasza jęczmienna(100g) zawiera alergeny: gluten,

          Surówka z buraczków czerwonych (100g), kompot (200 ml)

           

          Piątek 29.01. 564 kcal

          Zupa grochowa z ziemniakami (250g) zawiera alergeny: seler, gluten,

          Racuszki z jabłkiem(100 g) zawiera alergeny: gluten, mleko, jaja, owoc(50g), kompot (200 ml)


           

           

          Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce

           

           

           

          RAPORT SZCZEGÓŁOWY

           

           

          2021-01-18 - poniedziałek

          Białko: 17,8218284123284, Tłuszcz: 19,1825515410515, Węglowodany: 92,532702020202, KCal: 587,230968660969

          Obiad

          Białko: 17,8218284123284, Tłuszcz: 19,1825515410515, Węglowodany: 92,532702020202, KCal: 587,230968660969

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Zupa ogórkowa

          Białko: 1,6543, Tłuszcz: 2,2571, Węglowodany: 7,3065, KCal: 54,238

          Ziemniaki

          Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85

          Makaron, sos pomidorowy, mięso mielone

          Białko: 7,46, Tłuszcz: 8,148, Węglowodany: 26,546, KCal: 205,26

           

           

          2021-01-19 - wtorek

          Białko: 23,9755782846282, Tłuszcz: 20,6044521263958, Węglowodany: 79,4413822760751, KCal: 564,340045141364

          Obiad

          Białko: 23,9755782846282, Tłuszcz: 20,6044521263958, Węglowodany: 79,4413822760751, KCal: 564,340045141364

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Zupa kalafiorowa

          Białko: 2,2441, Tłuszcz: 0,6541, Węglowodany: 7,2322, KCal: 38,015

          Makaron, gotowany

          Białko: 1,05, Tłuszcz: 0,21, Węglowodany: 6,63, KCal: 32,4

          Ziemniaki puree

          Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

          Gulasz wieprzowy

          Białko: 10,156, Tłuszcz: 11,83, Węglowodany: 7,645, KCal: 175,39

          Ogórek kwaszony

          Białko: 1, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 1,9, KCal: 11

           

           

          2021-01-20 - środa

          Białko: 19,414358974359, Tłuszcz: 16,4440170940171, Węglowodany: 90,1931623931624, KCal: 560,732478632479

          Obiad

          Białko: 19,414358974359, Tłuszcz: 16,4440170940171, Węglowodany: 90,1931623931624, KCal: 560,732478632479

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Zupa ziemniaczana zabielana

          Białko: 1,9068, Tłuszcz: 2,1032, Węglowodany: 9,8248, KCal: 63,242

          Jabłko

          Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

          Makaron z serem

          Białko: 6,5, Tłuszcz: 5,2, Węglowodany: 17,3, KCal: 141

           

           

          2021-01-21 - czwartek

          Białko: 27,29, Tłuszcz: 20,0158823529412, Węglowodany: 82,1429411764706, KCal: 578,341176470588

          Obiad

          Białko: 27,29, Tłuszcz: 20,0158823529412, Węglowodany: 82,1429411764706, KCal: 578,341176470588

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Potrawa chińska z ryżem

          Białko: 15,13, Tłuszcz: 11,7, Węglowodany: 21,49, KCal: 243,4

          Kiwi

          Białko: 0,9, Tłuszcz: 0,5, Węglowodany: 13,9, KCal: 56

          Krupnik z kaszy jęczmiennej

          Białko: 1,5, Tłuszcz: 0,9, Węglowodany: 7,4, KCal: 40

           

           

          2021-01-22 - piątek

          Białko: 23,8352856557895, Tłuszcz: 19,4068519312237, Węglowodany: 84,0767004833321, KCal: 558,216454722534

          Obiad

          Białko: 23,8352856557895, Tłuszcz: 19,4068519312237, Węglowodany: 84,0767004833321, KCal: 558,216454722534

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Zupa koperkowa

          Białko: 1,571, Tłuszcz: 0,525, Węglowodany: 4,507, KCal: 20,99

          Makaron, gotowany

          Białko: 1,05, Tłuszcz: 0,21, Węglowodany: 6,63, KCal: 32,4

          Ziemniaki puree

          Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

          Surówka z kwaszonej kapusty

          Białko: 1,065, Tłuszcz: 5,29, Węglowodany: 9,259, KCal: 79,85

          Paluszki rybne

          Białko: 11,858, Tłuszcz: 9,071, Węglowodany: 10,01, KCal: 166,46

           

           

          2021-01-25 - poniedziałek

          Białko: 17,5264303959132, Tłuszcz: 9,05460408684547, Węglowodany: 106,832624521073, KCal: 553,135632183908

          Obiad

          Białko: 17,5264303959132, Tłuszcz: 9,05460408684547, Węglowodany: 106,832624521073, KCal: 553,135632183908

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          koktajl truskawkowy

          Białko: 2,135, Tłuszcz: 6,1, Węglowodany: 17,7, KCal: 128,7

          Makaron, gotowany

          Białko: 4,9, Tłuszcz: 0,98, Węglowodany: 30,94, KCal: 151,2

          Żurek z ziemniakami i kiełbasą

          Białko: 5,526, Tłuszcz: 3,662, Węglowodany: 15,418, KCal: 110,64

           

           

          2021-01-26 - wtorek

          Białko: 28,03589763178, Tłuszcz: 18,4241558441558, Węglowodany: 77,0651948051948, KCal: 546,596103896104

          Obiad

          Białko: 28,03589763178, Tłuszcz: 18,4241558441558, Węglowodany: 77,0651948051948, KCal: 546,596103896104

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Makaron, gotowany

          Białko: 1,05, Tłuszcz: 0,21, Węglowodany: 6,63, KCal: 32,4

          Zupa pieczarkowa

          Białko: 5,3, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 5,835, KCal: 37,3

          Ziemniaki puree

          Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

          Kotlety z kurczaka panierowane, smażone

          Białko: 19,8, Tłuszcz: 15,8, Węglowodany: 7,6, KCal: 249

          Surówka z marchwi i jabłek

          Białko: 1,491, Tłuszcz: 0,4726, Węglowodany: 23,0588, KCal: 81,311

           

           

          2021-01-27 - środa

          Białko: 20,2097996918336, Tłuszcz: 20,3873882896764, Węglowodany: 89,2307935285054, KCal: 572,491294298922

          Obiad

          Białko: 20,2097996918336, Tłuszcz: 20,3873882896764, Węglowodany: 89,2307935285054, KCal: 572,491294298922

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Zupa grysikowa

          Białko: 1,612, Tłuszcz: 0,427, Węglowodany: 5,945, KCal: 24,63

          Łazanki z białą kapustą i mięsem

          Białko: 5,85, Tłuszcz: 7,03, Węglowodany: 18,9, KCal: 156,9

           

           

          2021-01-28 - czwartek

          Białko: 19,7212296296296, Tłuszcz: 23,8628888888889, Węglowodany: 83,8117777777778, KCal: 586,800888888889

          Obiad

          Białko: 19,7212296296296, Tłuszcz: 23,8628888888889, Węglowodany: 83,8117777777778, KCal: 586,800888888889

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Makaron, gotowany

          Białko: 1,05, Tłuszcz: 0,21, Węglowodany: 6,63, KCal: 32,4

          Zupa jarzynowa zabielana

          Białko: 2,1853, Tłuszcz: 2,0145, Węglowodany: 9,1995, KCal: 57,621

          Kasza jęczmienna, perłowa

          Białko: 6,9, Tłuszcz: 2,2, Węglowodany: 75, KCal: 327

          Buraki z jabłkami

          Białko: 1,5, Tłuszcz: 3,3, Węglowodany: 10,3, KCal: 70

          Bitki ze schabu, duszone

          Białko: 16,05, Tłuszcz: 24,15, Węglowodany: 6,45, KCal: 300

           

           

          2021-01-29 - piątek

          Białko: 19,1639770992366, Tłuszcz: 12,228572519084, Węglowodany: 107,595190839695, KCal: 563,947786259542

          Obiad

          Białko: 19,1639770992366, Tłuszcz: 12,228572519084, Węglowodany: 107,595190839695, KCal: 563,947786259542

          Kompot owocowy

          Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

          Zupa grochowa

          Białko: 6,653, Tłuszcz: 2,4554, Węglowodany: 14,294, KCal: 88,906

          Ziemniaki

          Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85

          Gruszka

          Białko: 0,6, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 14,4, KCal: 54

          Racuchy z jabłkami

          Białko: 6,281, Tłuszcz: 7,665, Węglowodany: 45,15, KCal: 269,74