3 – 5 listopada 2021

 

Środa 3.11. 631 kcal

Żurek z ziemniakami i białą kiełbasą(330g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

Pierogi leniwe (300 g) zawiera alergeny: gluten, jaja, mleko,

owoc (70g), kompot (200 ml)

 

Czwartek 4.11. 692 kcal

Zupa krem z cukinii z zacierką (330g) zawiera alergeny: seler, gluten, jaja, mleko,

Kotlet szwedzki (80g) zawiera alergeny: gluten, jaja, ziemniaki(100g) zawiera alergeny: mleko,

Kapusta modra(100g), kompot (200 ml)

 

Piątek 5.11. 607 kcal

Zupa koperkowa z ryżem (330g) zawiera alergeny: seler, mleko,

Naleśniki z serem białym i musem truskawkowym(200g) zawiera alergeny: gluten, mleko, jaja, kompot (200 ml)

 

Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce.

8 –10 listopada 2021

 

Poniedziałek 8.11. 641 kcal

Zupa pomidorowa z ryżem(330 g) zawiera alergeny: seler, mleko,

Makaron penne z sosem szpinakowym(350g) zawiera alergeny: gluten, mleko,

owoc (70g), kompot (200 ml)

Wtorek 9.11. 604 kcal

Zupa ziemniaczana(330g) zawiera alergeny: seler, mleko,

Ryż(100g), bitki drobiowe w sosie curry(120 g) zawiera alergeny: gluten, mleko,

Bukiet warzyw gotowanych na parze(100g), kompot (200 ml)

Środa 10.11. 644 kcal

Zupa brokułowa z ryżem (330g) zawiera alergeny: seler, mleko,

Łazanki z mięsem i kapustą(300 g) zawiera alergeny: gluten, owoc(70g),

kompot (200 ml)

 

Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce

 

15 – 19 listopada 2021

Poniedziałek 15.11. 680 kcal

Zupa krem z zielonego groszku z zacierką (330g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten, jaja,

Paluszki rybne(100 g) zawiera alergeny: gluten, rybę, ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko,

Surówka z kiszonej kapusty(100g), kompot (200 ml)

Wtorek 16.11. 555 kcal

Rosół z makaronem (330g) zawiera alergeny: seler, gluten,

Bitka schabowa (120g) zawiera alergeny: gluten, kasza jęczmienna (100g) zawiera alergeny: gluten,

Ogórek kiszony(90g) zawiera alergeny: gorczycę, kompot (200 ml)

Środa 17.11. 648 kcal

Barszcz czerwony z ziemniakami (330 g) zawiera alergeny: seler, mleko,

Bułki na parze z koktajlem truskawkowym(170g) zawiera alergeny: gluten, jaja, mleko,

owoc (70g), kompot (200 ml)

Czwartek 18.11. 614 kcal

Zupa pieczarkowa z makaronem (330 g) zawiera alergeny: seler, gluten, mleko,

Ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko, kotlet mielony(100 g) zawiera alergeny: gluten, jaja,

Surówka z białej kapusty(100g) zawiera alergeny: gorczycę, jaja, kompot (200 ml)

Piątek 19.11. 647 kcal

Zupa fasolowa z makaronem(330g) zawiera alergeny: seler, gluten,

Ryż zapiekany z jabłkami i sosem waniliowym(260 g) zawiera alergeny: mleko,

kompot (200 ml)

Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce

 

22 - 26 listopada 2021

Poniedziałek 22.11. 656 kcal

Zupa ogórkowa z ziemniakami(330 g) zawiera alergeny: seler, mleko, gorczycę,

Spaghetti z sosem mięsno-pomidorowym(270g) zawiera alergeny: gluten,

kompot (200 ml)

Wtorek 23.11. 668 kcal

Zupa pomidorowa z makaronem (330g) zawiera alergeny: seler, gluten, mleko,

Kotlet drobiowy (90 g) zawiera alergeny: jaja, gluten, ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko,

Surówka z marchewki i jabłek (100g) zawiera alergeny: mleko, kompot (200 ml)

Środa 24.11. 633 kcal

Zupa jarzynowa z ryżem (330g) zawiera alergeny: seler, mleko,

Pierogi z mięsem i kapustą (180g) zawiera alergeny: gluten, jaja,

owoc(70g), kompot (200 ml)

Czwartek 25.11. 654 kcal

Zupa kalafiorowa z makaronem (330g) zawiera alergeny: seler, gluten, mleko,

Gulasz wieprzowy (110g) zawiera alergeny: gluten, ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko,

Surówka z kapusty pekińskiej (100g), kompot (200 ml)

Piątek 26.11. 653 kcal

Zupa ziemniaczana (330g) zawiera alergeny: seler, mleko,

Makaron z serem(250 g) zawiera alergeny: gluten, mleko,

owoc(70g), kompot (200 ml)

Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce

 

29 listopada - 3 grudnia 2021

Poniedziałek 29.11. 663 kcal

Krupnik z jarzynami(330 g) zawiera alergeny: seler, gluten,

Racuszki z jabłkami(150g) zawiera alergeny: gluten, jaja, mleko,

owoc(70g), kompot (200 ml)

Wtorek 30.11. 632 kcal

Zupa koperkowa z ryżem (330g) zawiera alergeny: seler, mleko,

Kotlet schabowy (100 g) zawiera alergeny: jaja, gluten, ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko,

Surówka z buraków czerwonych (100g), kompot (200 ml)

Środa 1.12. 624 kcal

Kapuśniak z ziemniakami (330g) zawiera alergeny: seler,

Makaron z sosem carbonara (300g) zawiera alergeny: gluten, jaja, mleko, owoc(70g), kompot (200 ml)

 

Czwartek 2.12. 579 kcal

Zupa brokułowa z makaronem(330g) zawiera alergeny: seler, gluten, mleko,

Potrawka z kurczaka z ryżem (300g) zawiera alergeny: seler, gluten,

kompot (200 ml)

Piątek 3.12. 639 kcal

Zupa krem z białych warzyw z makaronem (330g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko, paluszki rybne(100 g) zawiera alergeny: gluten, rybę,

surówka z kapusty kiszonej(100g), kompot (200 ml)

 

Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce

 

 

RAPORT SZCZEGÓŁOWY

 

2021-11-03 - środa

Białko: 32,1660924, Tłuszcz: 12,9381588, Węglowodany: 104,5323032, KCal: 631,273836

Obiad

Białko: 32,1660924, Tłuszcz: 12,9381588, Węglowodany: 104,5323032, KCal: 631,273836

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Żurek z ziemniakami i kiełbasą

Białko: 5,526, Tłuszcz: 3,662, Węglowodany: 15,418, KCal: 110,64

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

Kluski leniwe

Białko: 25,705, Tłuszcz: 7,915, Węglowodany: 54,37, KCal: 387,25

 

 

2021-11-04 - czwartek

Białko: 25,3109212, Tłuszcz: 28,9297894, Węglowodany: 93,630188, KCal: 691,656477

Obiad

Białko: 25,3109212, Tłuszcz: 28,9297894, Węglowodany: 93,630188, KCal: 691,656477

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa z dynii

Białko: 3,88, Tłuszcz: 3,64, Węglowodany: 13,68, KCal: 94

Zacierka

Białko: 1,567, Tłuszcz: 0,484, Węglowodany: 8,14, KCal: 42,61

Kotlet szwedzki

Białko: 15,985, Tłuszcz: 19,39, Węglowodany: 18,6, KCal: 307,5

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

surówka z kapusty czerwonej

Białko: 1,665, Tłuszcz: 5,19, Węglowodany: 7,91, KCal: 75,34

 

 

2021-11-05 - piątek

Białko: 22,9300916, Tłuszcz: 19,764535, Węglowodany: 94,3500282, KCal: 606,532614

Obiad

Białko: 22,9300916, Tłuszcz: 19,764535, Węglowodany: 94,3500282, KCal: 606,532614

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa koperkowa

Białko: 1,571, Tłuszcz: 0,525, Węglowodany: 4,507, KCal: 20,99

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Naleśniki z serem twarogowym

Białko: 10,2, Tłuszcz: 10,3, Węglowodany: 27,3, KCal: 242

Mus truskawkowy

Białko: 0,7, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 7,2, KCal: 28

 

2021-11-08 - poniedziałek

Białko: 19,0069423963134, Tłuszcz: 21,2900564516129, Węglowodany: 105,041194700461, KCal: 640,739423963134

Obiad

Białko: 19,0069423963134, Tłuszcz: 21,2900564516129, Węglowodany: 105,041194700461, KCal: 640,739423963134

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa pomidorowa z ryżem

Białko: 2,0886, Tłuszcz: 2,0479, Węglowodany: 6,4667, KCal: 48,042

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

Makaron ze szpinakiem

Białko: 8,63, Tłuszcz: 10,675, Węglowodany: 37,99, KCal: 271,8

 

 

2021-11-09 - wtorek

Białko: 23,3666275303644, Tłuszcz: 19,5573657219973, Węglowodany: 94,7919217273954, KCal: 603,857766531714

Obiad

Białko: 23,3666275303644, Tłuszcz: 19,5573657219973, Węglowodany: 94,7919217273954, KCal: 603,857766531714

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa ziemniaczana zabielana

Białko: 1,9068, Tłuszcz: 2,1032, Węglowodany: 9,8248, KCal: 63,242

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Bukiet warzyw

Białko: 1,848, Tłuszcz: 8,52, Węglowodany: 6,069, KCal: 96,22

Bitki drobiowe, duszone

Białko: 16,2174, Tłuszcz: 5,126, Węglowodany: 9,1232, KCal: 136,545

 

 

2021-11-10 - środa

Białko: 22,5989417393752, Tłuszcz: 22,1387334646777, Węglowodany: 98,3933492822967, KCal: 643,912806079369

Obiad

Białko: 22,5989417393752, Tłuszcz: 22,1387334646777, Węglowodany: 98,3933492822967, KCal: 643,912806079369

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa brokułowa

Białko: 5,022, Tłuszcz: 2,612, Węglowodany: 3,4, KCal: 52,33

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Łazanki z białą kapustą i mięsem

Białko: 5,85, Tłuszcz: 7,03, Węglowodany: 18,9, KCal: 156,9

Gruszka

Białko: 0,6, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 14,4, KCal: 54

 

2021-11-15 - poniedziałek

Białko: 29,3920255770157, Tłuszcz: 21,1585030438401, Węglowodany: 109,300589497657, KCal: 679,972075504752

Obiad

Białko: 29,3920255770157, Tłuszcz: 21,1585030438401, Węglowodany: 109,300589497657, KCal: 679,972075504752

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa z zielonego groszku

Białko: 3,2, Tłuszcz: 1,2, Węglowodany: 11,2, KCal: 57

Zacierka

Białko: 1,567, Tłuszcz: 0,484, Węglowodany: 8,14, KCal: 42,61

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Surówka z kwaszonej kapusty

Białko: 1,065, Tłuszcz: 5,29, Węglowodany: 9,259, KCal: 79,85

Kotlet z ryby

Białko: 11,858, Tłuszcz: 9,071, Węglowodany: 10,01, KCal: 166,46

 

 

2021-11-16 - wtorek

Białko: 22,7392574257426, Tłuszcz: 21,0770297029703, Węglowodany: 76,9521287128713, KCal: 555,060891089109

Obiad

Białko: 22,7392574257426, Tłuszcz: 21,0770297029703, Węglowodany: 76,9521287128713, KCal: 555,060891089109

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Rosół z makaronem

Białko: 6,61, Tłuszcz: 0,584, Węglowodany: 18,354, KCal: 100,34

Ogórek kwaszony

Białko: 1, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 1,9, KCal: 11

Bitki wieprzowe, duszone

Białko: 16,05, Tłuszcz: 24,15, Węglowodany: 6,45, KCal: 300

Kasza jęczmienna, perłowa

Białko: 6,9, Tłuszcz: 2,2, Węglowodany: 75, KCal: 327

 

 

2021-11-17 - środa

Białko: 17,0248526077098, Tłuszcz: 15,0978004535147, Węglowodany: 119,417414965986, KCal: 648,716326530612

Obiad

Białko: 17,0248526077098, Tłuszcz: 15,0978004535147, Węglowodany: 119,417414965986, KCal: 648,716326530612

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Barszcz czerwony zabielany

Białko: 2,068, Tłuszcz: 1,182, Węglowodany: 4,853, KCal: 32,74

Ziemniaki

Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85

Kluski na parze

Białko: 7,5, Tłuszcz: 7,75, Węglowodany: 47,5, KCal: 290

koktajl truskawkowy

Białko: 2,135, Tłuszcz: 6,1, Węglowodany: 17,7, KCal: 128,7

Mandarynki

Białko: 0,6, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 11,2, KCal: 42

 

 

2021-11-18 - czwartek

Białko: 23,2398701298701, Tłuszcz: 28,2337662337662, Węglowodany: 77,0467532467533, KCal: 613,864935064935

Obiad

Białko: 23,2398701298701, Tłuszcz: 28,2337662337662, Węglowodany: 77,0467532467533, KCal: 613,864935064935

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa pieczarkowa

Białko: 5,3, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 5,835, KCal: 37,3

Makaron, gotowany

Białko: 4,9, Tłuszcz: 0,98, Węglowodany: 30,94, KCal: 151,2

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Surówka z białej kapusty

Białko: 1,6, Tłuszcz: 4,7, Węglowodany: 7, KCal: 67

Kotlet mielony z mięsa mieszanego, smażony

Białko: 13,1, Tłuszcz: 21,1, Węglowodany: 11,7, KCal: 285

 

 

2021-11-19 - piątek

Białko: 19,5028026365826, Tłuszcz: 10,0830878438332, Węglowodany: 131,36045126125, KCal: 646,881379135505

Obiad

Białko: 19,5028026365826, Tłuszcz: 10,0830878438332, Węglowodany: 131,36045126125, KCal: 646,881379135505

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa fasolowa

Białko: 4, Tłuszcz: 1,8, Węglowodany: 10, KCal: 63

Makaron, gotowany

Białko: 4,9, Tłuszcz: 0,98, Węglowodany: 30,94, KCal: 151,2

Sos waniliowo-jogurtowy

Białko: 0,54, Tłuszcz: 2,4, Węglowodany: 3,774, KCal: 38,75

Ryz z jabłkami zapiekany

Białko: 7,32, Tłuszcz: 1,54, Węglowodany: 96,514, KCal: 421,35

 

 

2021-11-22 - poniedziałek

Białko: 20,0905924630925, Tłuszcz: 21,9940578865579, Węglowodany: 101,657651515152, KCal: 656,114957264957

Obiad

Białko: 20,0905924630925, Tłuszcz: 21,9940578865579, Węglowodany: 101,657651515152, KCal: 656,114957264957

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa ogórkowa

Białko: 1,6543, Tłuszcz: 2,2571, Węglowodany: 7,3065, KCal: 54,238

Ziemniaki

Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85

Makaron, sos pomidorowy, mięso mielone

Białko: 7,46, Tłuszcz: 8,148, Węglowodany: 26,546, KCal: 205,26

 

 

2021-11-23 - wtorek

Białko: 29,9889928698752, Tłuszcz: 21,1010606060606, Węglowodany: 102,384242424242, KCal: 668,365151515152

Obiad

Białko: 29,9889928698752, Tłuszcz: 21,1010606060606, Węglowodany: 102,384242424242, KCal: 668,365151515152

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa pomidorowa z makaronem

Białko: 4,37, Tłuszcz: 2,53, Węglowodany: 19,66, KCal: 109,3

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Surówka z marchwi i jabłek

Białko: 1,491, Tłuszcz: 0,4726, Węglowodany: 23,0588, KCal: 81,311

Kotlety z kurczaka panierowane, smażone

Białko: 19,8, Tłuszcz: 15,8, Węglowodany: 7,6, KCal: 249

 

 

2021-11-24 - środa

Białko: 26,6762222222222, Tłuszcz: 22,0166666666667, Węglowodany: 91,4766666666667, KCal: 633,113333333333

Obiad

Białko: 26,6762222222222, Tłuszcz: 22,0166666666667, Węglowodany: 91,4766666666667, KCal: 633,113333333333

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa jarzynowa zabielana

Białko: 2,1853, Tłuszcz: 2,0145, Węglowodany: 9,1995, KCal: 57,621

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

Pierogi z mięsem i kapustą

Białko: 11,988, Tłuszcz: 10,116, Węglowodany: 17,372, KCal: 205,96

 

 

2021-11-25 - czwartek

Białko: 27,2258998779299, Tłuszcz: 26,3609663610818, Węglowodany: 88,3338484855933, KCal: 653,610892504567

Obiad

Białko: 27,2258998779299, Tłuszcz: 26,3609663610818, Węglowodany: 88,3338484855933, KCal: 653,610892504567

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa kalafiorowa

Białko: 2,2441, Tłuszcz: 0,6541, Węglowodany: 7,2322, KCal: 38,015

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Makaron, gotowany

Białko: 4,9, Tłuszcz: 0,98, Węglowodany: 30,94, KCal: 151,2

Surówka z kapusty pekińskiej

Białko: 1,605, Tłuszcz: 5,355, Węglowodany: 6,615, KCal: 69,2

Gulasz wieprzowy

Białko: 10,156, Tłuszcz: 11,83, Węglowodany: 7,645, KCal: 175,39

 

 

2021-11-26 - piątek

Białko: 22,8881538461538, Tłuszcz: 19,3821025641026, Węglowodany: 103,890974358974, KCal: 652,674871794872

Obiad

Białko: 22,8881538461538, Tłuszcz: 19,3821025641026, Węglowodany: 103,890974358974, KCal: 652,674871794872

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa ziemniaczana zabielana

Białko: 1,9068, Tłuszcz: 2,1032, Węglowodany: 9,8248, KCal: 63,242

Makaron z serem

Białko: 6,5, Tłuszcz: 5,2, Węglowodany: 17,3, KCal: 141

Mandarynki

Białko: 0,6, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 11,2, KCal: 42

 

 

2021-11-29 - poniedziałek

Białko: 15,8028865979381, Tłuszcz: 15,2330927835052, Węglowodany: 124,929587628866, KCal: 662,523711340206

Obiad

Białko: 15,8028865979381, Tłuszcz: 15,2330927835052, Węglowodany: 124,929587628866, KCal: 662,523711340206

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Krupnik z kaszy jęczmiennej

Białko: 1,5, Tłuszcz: 0,9, Węglowodany: 7,4, KCal: 40

Mandarynki

Białko: 0,6, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 11,2, KCal: 42

Racuszki z jabłkami

Białko: 6,281, Tłuszcz: 7,665, Węglowodany: 45,15, KCal: 269,74

 

 

2021-11-30 - wtorek

Białko: 27,1814424410541, Tłuszcz: 24,5565547850208, Węglowodany: 89,1400416088766, KCal: 632,307350901526

Obiad

Białko: 27,1814424410541, Tłuszcz: 24,5565547850208, Węglowodany: 89,1400416088766, KCal: 632,307350901526

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa koperkowa

Białko: 1,571, Tłuszcz: 0,525, Węglowodany: 4,507, KCal: 20,99

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Kotlet schabowy panierowany, smażony

Białko: 29,795, Tłuszcz: 30,883, Węglowodany: 17,54, KCal: 461,25

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Buraki z jabłkami

Białko: 1,5, Tłuszcz: 3,3, Węglowodany: 10,3, KCal: 70

 

 

2021-12-01 - środa

Białko: 23,6585343059038, Tłuszcz: 17,0110474128106, Węglowodany: 101,029247777525, KCal: 623,898506952359

Obiad

Białko: 23,6585343059038, Tłuszcz: 17,0110474128106, Węglowodany: 101,029247777525, KCal: 623,898506952359

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Kapuśniak

Białko: 1,6177, Tłuszcz: 1,328, Węglowodany: 1,7728, KCal: 24,101

Ziemniaki

Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

Makaron z sosem carbonara

Białko: 9,53, Tłuszcz: 6,925, Węglowodany: 30,804, KCal: 222,07

 

 

2021-12-02 - czwartek

Białko: 32,3183962848297, Tłuszcz: 17,1670061919505, Węglowodany: 80,6308947368421, KCal: 578,793715170279

Obiad

Białko: 32,3183962848297, Tłuszcz: 17,1670061919505, Węglowodany: 80,6308947368421, KCal: 578,793715170279

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa brokułowa

Białko: 5,022, Tłuszcz: 2,612, Węglowodany: 3,4, KCal: 52,33

Makaron, gotowany

Białko: 4,9, Tłuszcz: 0,98, Węglowodany: 30,94, KCal: 151,2

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Potrawka z kurczaka

Białko: 22,404, Tłuszcz: 13,801, Węglowodany: 5,993, KCal: 231,79

 

 

2021-12-03 - piątek

Białko: 24,9175427844887, Tłuszcz: 23,2732031421685, Węglowodany: 95,9575167346284, KCal: 638,852232830219

Obiad

Białko: 24,9175427844887, Tłuszcz: 23,2732031421685, Węglowodany: 95,9575167346284, KCal: 638,852232830219

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa z białych warzyw z makaronem

Białko: 2,3513, Tłuszcz: 2,141, Węglowodany: 10,0335, KCal: 60,686

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Kotlet z ryby

Białko: 11,858, Tłuszcz: 9,071, Węglowodany: 10,01, KCal: 166,46

Surówka z kwaszonej kapusty

Białko: 1,065, Tłuszcz: 5,29, Węglowodany: 9,259, KCal: 79,85