1 – 5 marzec 2021

 

Poniedziałek 1.03. 631 kcal

Zupa ogórkowa z ryżem(300 g) zawiera alergeny: seler, mleko, gorczycę,

Pierogi z mięsem i kapustą(180g) zawiera alergeny: gluten, jaja,

owoc(50g), kompot (200 ml)

 

 Wtorek 2.03.  601 kcal

Zupa pieczarkowa z makaronem (300g) zawiera alergeny: seler, gluten, mleko,

Kotlet drobiowy (120g) zawiera alergeny: gluten, jaja, ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko,

Surówka z do marchewki i jabłek(100g) zawiera alergeny: mleko, kompot (200 ml)

 

Środa 3.03. 627 kcal

Żurek z ziemniakami i białą kiełbasą(300g) zawiera alergeny: seler, gluten, mleko,

Ryż zapiekany z jabłkami i sosem waniliowym(300 g) zawiera alergeny: mleko,

kompot (200 ml)

 

Czwartek 4.03. 630 kcal

Zupa krem z białych warzyw z grzankami (300g) zawiera alergeny: seler, gluten, mleko,

Kasza jęczmienna(100g) zawiera alergeny: gluten, Gulasz wieprzowy(100g) zawiera alergeny: gluten,

Ogórek kiszony(70g) zawiera alergeny: gorczycę, kompot (200 ml)

 

Piątek 5.03. 626 kcal

Zupa jarzynowa z ryżem (300g) zawiera alergeny: seler, mleko,

Kotlet z jaj (90 g) zawiera alergeny: gluten, jaja, ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko,

Marchewka gotowana(100g) zawiera alergeny: mleko, kompot (200 ml)

 

Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce.

 

8 –12 marzec 2021

 

Poniedziałek 8.03. 636 kcal

Zupa ziemniaczana (300g) zawiera alergeny: seler, mleko,

Spaghetti z sosem mięsno-pomidorowym(250 g) zawiera alergeny: gluten

owoc(50g), kompot (200 ml)

 

Wtorek 9.03. 615 kcal

Zupa pomidorowa z ryżem (300g) zawiera alergeny: seler, mleko,

Ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko, kotlet mielony(80 g) zawiera alergeny: gluten, jaja,

surówka z buraków czerwonych (100g), kompot (200 ml)

 

Środa 10.03. 578 kcal

Krupnik z jarzynami (300g) zawiera alergeny: seler, gluten,

Makaron z koktajlem truskawkowym(350 g) zawiera alergeny: gluten, mleko,

kompot (200 ml)

 

 Czwartek 11.03.  597 kcal

Zupa krem brokułowy z makaronem(300 g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

Potrawka z kurczaka z ryżem(280 g) zawiera alergeny: gluten, owoc(50g), kompot (200 ml)

 

 Piątek 12.03.  622 kcal

Barszcz czerwony z ziemniakami (300g) zawiera alergeny: seler, mleko,

Racuszki z jabłkami(150 g) zawiera alergeny: gluten, jaja, mleko,

Owoc(50g), kompot (200 ml)

 

Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce

 

15 - 19 marzec 2021

 

 Poniedziałek 15.03.  634 kcal

Zupa ogórkowa z ryżem(300g) zawiera alergeny: seler, mleko, gorczycę,

ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko, paluszki rybne(100 g) zawiera alergeny: gluten, rybę,

surówka z kapusty kiszonej (100g), kompot (200 ml)

Wtorek 16.03. 573 kcal

Rosół z makaronem (300g) zawiera alergeny: seler, gluten,

Pulpety w sosie (120g) zawiera alergeny: gluten, jaja, ryż(120g),

Surówka wiosenna(100g), kompot (200 ml)

 Środa 17.03.  645 kcal

Zupa grochówka z grzankami(300 g) zawiera alergeny: seler, gluten,

Pierogi ruskie(200g) zawiera alergeny: gluten, mleko, jaja,

owoc(50g), kompot (200 ml)

 

Czwartek 18.03. 642 kcal

Zupa ziemniaczana (300 g) zawiera alergeny: seler, mleko,

Kasza gryczana(100g), gulasz drobiowy(90 g) zawiera alergeny: gluten,

surówka z białej kapusty (100g) zawiera alergeny: jaja, gorczycę, kompot (200 ml)

 

 Piątek 19.03.  604 kcal

Zupa koperkowa z ryżem (300g) zawiera alergeny: seler, mleko,

Naleśniki z serem białym i musem truskawkowym(200g) zawiera alergeny: gluten, jaja, mleko, kompot (200 ml)

 

Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce

 

22 – 26 marzec 2021

 

Poniedziałek 22.03. 591 kcal

Żurek z ziemniakami i białą kiełbasą (300 g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

Makaron z sosem szpinakowym(300g) zawiera alergeny: mleko, gluten,

owoc(50g), kompot (200 ml)

 

Wtorek 23.03. 589 kcal

Zupa kalafiorowa z makaronem (300g) zawiera alergeny: seler, gluten, mleko,

Kotlet drobiowy (90 g) zawiera alergeny: gluten, jaja, ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko,

Surówka z marchewki z chrzanem(100g), kompot (200 ml)

 

 Środa 24.03.  612 kcal

Krupnik z jarzynami (300g) zawiera alergeny: seler, gluten,

Łazanki z mięsem i kapustą(280 g) zawiera alergeny: gluten, kompot (200 ml)

 

Czwartek 25.03. 637 kcal

Zupa jarzynowa z ryżem(300 g) zawiera alergeny: seler, mleko,

Bitki ze schabu(100g) zawiera alergeny: gluten, ziemniaki (120 g) zawiera alergeny: mleko,

buraki zasmażane(100g) zawiera alergeny: mleko, kompot (200 ml)

 

 Piątek 26.03.  620 kcal

Zupa pomidorowa z makaronem(300g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

Ryż zapiekany z jabłkami i sosem waniliowym(250 g) zawiera alergeny: mleko,

kompot (200 ml)

 

Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce

 

29 marzec – 2 kwiecień 2021

 

Poniedziałek 29.03. 555 kcal

Zupa brokułowa z ryżem (300 g) zawiera alergeny: seler, mleko,

Jajko w sosie koperkowym (130g) zawiera alergeny: gluten, jaja, mleko, 

ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko, marchewka gotowana(100g) zawiera alergeny: mleko,

kompot (200 ml)

 

 Wtorek 30.03.  580 kcal

Rosół z makaronem (300g) zawiera alergeny: seler, gluten,

Kotlet mielony (90 g) zawiera alergeny: gluten, jaja, ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko,

Surówka z kapusty pekińskiej(100g), kompot (200 ml)

 

Środa 31.03. 582 kcal

Kapuśniak z ziemniakami (300g) zawiera alergeny: seler,

Makaron z serem białym(270 g) zawiera alergeny: gluten, mleko, owoc(50g),

kompot (200 ml)

 

Czwartek 1.04. 630 kcal

Barszcz czerwony z ziemniakami (300g) zawiera alergeny: seler, mleko,

Chińszczyzna z ryżem (300 g), owoc(50g), kompot (200 ml)

 

Piątek 2.04. 612 kcal

Zupa koperkowa z ryżem(300 g) zawiera alergeny: seler, mleko,

Ryba smażona(130 g) zawiera alergeny: gluten, rybę, jaja, ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko,

surówka z kiszonej kapusty(100g), kompot (200 ml)

 

Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce

 

RAPORT SZCZEGÓŁOWY

 

 

2021-03-01 - poniedziałek

Białko: 25,87575, Tłuszcz: 23,10275, Węglowodany: 86,8795833333333, KCal: 631,461666666667

Obiad

Białko: 25,87575, Tłuszcz: 23,10275, Węglowodany: 86,8795833333333, KCal: 631,461666666667

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa ogórkowa

Białko: 1,6543, Tłuszcz: 2,2571, Węglowodany: 7,3065, KCal: 54,238

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

Pierogi z mięsem i kapustą

Białko: 11,988, Tłuszcz: 10,116, Węglowodany: 17,372, KCal: 205,96

 

 

2021-03-02 - wtorek

Białko: 32,6842093200917, Tłuszcz: 21,6231168831169, Węglowodany: 79,342987012987, KCal: 601,24025974026

Obiad

Białko: 32,6842093200917, Tłuszcz: 21,6231168831169, Węglowodany: 79,342987012987, KCal: 601,24025974026

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Makaron, gotowany

Białko: 4,9, Tłuszcz: 0,98, Węglowodany: 30,94, KCal: 151,2

Zupa pieczarkowa

Białko: 5,3, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 5,835, KCal: 37,3

Surówka z marchwi i jabłek

Białko: 1,491, Tłuszcz: 0,4726, Węglowodany: 23,0588, KCal: 81,311

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Kotlety z kurczaka panierowane, smażone

Białko: 19,8, Tłuszcz: 15,8, Węglowodany: 7,6, KCal: 249

 

 

2021-03-03 - środa

Białko: 14,4948796665807, Tłuszcz: 11,3851851115259, Węglowodany: 123,576897841167, KCal: 626,814509946193

Obiad

Białko: 14,4948796665807, Tłuszcz: 11,3851851115259, Węglowodany: 123,576897841167, KCal: 626,814509946193

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Żurek z ziemniakami i kiełbasą

Białko: 5,526, Tłuszcz: 3,662, Węglowodany: 15,418, KCal: 110,64

Ryz z jabłkami

Białko: 7,32, Tłuszcz: 1,54, Węglowodany: 96,514, KCal: 421,35

Sos waniliowo-jogurtowy

Białko: 0,54, Tłuszcz: 2,4, Węglowodany: 3,774, KCal: 38,75

 

 

2021-03-04 - czwartek

Białko: 24,9162299602411, Tłuszcz: 23,9789983326921, Węglowodany: 90,3873207643966, KCal: 629,851680133385

Obiad

Białko: 24,9162299602411, Tłuszcz: 23,9789983326921, Węglowodany: 90,3873207643966, KCal: 629,851680133385

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa krem z białych warzyw z grzankami

Białko: 2,3513, Tłuszcz: 2,141, Węglowodany: 10,0335, KCal: 60,686

Kasza jęczmienna, perłowa

Białko: 6,9, Tłuszcz: 2,2, Węglowodany: 75, KCal: 327

Ogórek kwaszony

Białko: 1, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 1,9, KCal: 11

Gulasz wieprzowy

Białko: 10,156, Tłuszcz: 11,83, Węglowodany: 7,645, KCal: 175,39

 

 

2021-03-05 - piątek

Białko: 17,2102774193548, Tłuszcz: 23,1267419354839, Węglowodany: 99,7099677419355, KCal: 625,52264516129

Obiad

Białko: 17,2102774193548, Tłuszcz: 23,1267419354839, Węglowodany: 99,7099677419355, KCal: 625,52264516129

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa jarzynowa zabielana

Białko: 2,1853, Tłuszcz: 2,0145, Węglowodany: 9,1995, KCal: 57,621

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Marchewka z masłem, gotowana

Białko: 1,1, Tłuszcz: 4,8, Węglowodany: 8,4, KCal: 69

Kotlet z jajek

Białko: 7,915, Tłuszcz: 12,625, Węglowodany: 17,795, KCal: 210,47

 

 

2021-03-08 - poniedziałek

Białko: 18,9711888111888, Tłuszcz: 20,1475757575758, Węglowodany: 102,740885780886, KCal: 636,405128205128

Obiad

Białko: 18,9711888111888, Tłuszcz: 20,1475757575758, Węglowodany: 102,740885780886, KCal: 636,405128205128

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa ziemniaczana zabielana

Białko: 1,9068, Tłuszcz: 2,1032, Węglowodany: 9,8248, KCal: 63,242

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

Makaron, sos pomidorowy, mięso mielone

Białko: 7,46, Tłuszcz: 8,148, Węglowodany: 26,546, KCal: 205,26

 

 

2021-03-09 - wtorek

Białko: 20,393064516129, Tłuszcz: 27,1245967741936, Węglowodany: 82,4752419354839, KCal: 614,63064516129

Obiad

Białko: 20,393064516129, Tłuszcz: 27,1245967741936, Węglowodany: 82,4752419354839, KCal: 614,63064516129

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa pomidorowa z ryżem

Białko: 2,0886, Tłuszcz: 2,0479, Węglowodany: 6,4667, KCal: 48,042

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Kotlet mielony z mięsa mieszanego, smażony

Białko: 13,1, Tłuszcz: 21,1, Węglowodany: 11,7, KCal: 285

Buraki z jabłkami

Białko: 1,5, Tłuszcz: 3,3, Węglowodany: 10,3, KCal: 70

 

 

2021-03-10 - środa

Białko: 15,6714814814815, Tłuszcz: 9,27851851851852, Węglowodany: 115,651111111111, KCal: 577,733333333333

Obiad

Białko: 15,6714814814815, Tłuszcz: 9,27851851851852, Węglowodany: 115,651111111111, KCal: 577,733333333333

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Krupnik z kaszy jęczmiennej

Białko: 1,5, Tłuszcz: 0,9, Węglowodany: 7,4, KCal: 40

koktajl truskawkowy

Białko: 2,135, Tłuszcz: 6,1, Węglowodany: 17,7, KCal: 128,7

Makaron, gotowany

Białko: 4,9, Tłuszcz: 0,98, Węglowodany: 30,94, KCal: 151,2

 

 

2021-03-11 - czwartek

Białko: 32,5555515930556, Tłuszcz: 17,3791017752871, Węglowodany: 85,1809660226516, KCal: 596,667394286162

Obiad

Białko: 32,5555515930556, Tłuszcz: 17,3791017752871, Węglowodany: 85,1809660226516, KCal: 596,667394286162

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa brokułowa

Białko: 5,022, Tłuszcz: 2,612, Węglowodany: 3,4, KCal: 52,33

Makaron, gotowany

Białko: 4,9, Tłuszcz: 0,98, Węglowodany: 30,94, KCal: 151,2

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Potrawka z kurczaka

Białko: 22,404, Tłuszcz: 13,801, Węglowodany: 5,993, KCal: 231,79

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

 

 

 

 

 

 

2021-03-12 - piątek

Białko: 15,2212539448769, Tłuszcz: 14,4641131916684, Węglowodany: 117,173261098254, KCal: 622,158405217757

Obiad

Białko: 15,2212539448769, Tłuszcz: 14,4641131916684, Węglowodany: 117,173261098254, KCal: 622,158405217757

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Barszcz czerwony zabielany

Białko: 2,068, Tłuszcz: 1,182, Węglowodany: 4,853, KCal: 32,74

Ziemniaki

Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85

Placki z jabłkami

Białko: 6,281, Tłuszcz: 7,665, Węglowodany: 45,15, KCal: 269,74

Gruszka

Białko: 0,6, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 14,4, KCal: 54

 

 

2021-03-15 - poniedziałek

Białko: 22,9066644659046, Tłuszcz: 22,7534752660623, Węglowodany: 93,4423950532125, KCal: 634,422631060307

Obiad

Białko: 22,9066644659046, Tłuszcz: 22,7534752660623, Węglowodany: 93,4423950532125, KCal: 634,422631060307

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa ogórkowa

Białko: 1,6543, Tłuszcz: 2,2571, Węglowodany: 7,3065, KCal: 54,238

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Surówka z kwaszonej kapusty

Białko: 1,065, Tłuszcz: 5,29, Węglowodany: 9,259, KCal: 79,85

Paluszki z ryby

Białko: 11,858, Tłuszcz: 9,071, Węglowodany: 10,01, KCal: 166,46

 

 

2021-03-16 - wtorek

Białko: 23,2675954550741, Tłuszcz: 18,1694946997542, Węglowodany: 86,9453114532749, KCal: 573,504745417702

Obiad

Białko: 23,2675954550741, Tłuszcz: 18,1694946997542, Węglowodany: 86,9453114532749, KCal: 573,504745417702

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Rosół z makaronem

Białko: 6,61, Tłuszcz: 0,584, Węglowodany: 18,354, KCal: 100,34

Pulpety z mięsa mieszanego, gotowane

Białko: 22,7579, Tłuszcz: 14,4998, Węglowodany: 15,8047, KCal: 276,845

sos koperkowy

Białko: 0,666, Tłuszcz: 5,977, Węglowodany: 1,745, KCal: 61,18

Sałata zielona z pomidorem, ogórkiem i szczypiorkiem z oliwą z oliwek

Białko: 1,32, Tłuszcz: 5,21, Węglowodany: 4,688, KCal: 65,05

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

 

 

2021-03-17 - środa

Białko: 26,3865648854962, Tłuszcz: 15,3358778625954, Węglowodany: 114,848625954198, KCal: 644,767938931298

Obiad

Białko: 26,3865648854962, Tłuszcz: 15,3358778625954, Węglowodany: 114,848625954198, KCal: 644,767938931298

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Pierogi ruskie

Białko: 5,9, Tłuszcz: 5, Węglowodany: 25,5, KCal: 167

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

Zupa grochowa

Białko: 6,653, Tłuszcz: 2,4554, Węglowodany: 14,294, KCal: 88,906

Grzanki

Białko: 2,55, Tłuszcz: 0,42, Węglowodany: 16,29, KCal: 77,1

 

 

2021-03-18 - czwartek

Białko: 24,7120879120879, Tłuszcz: 24,5371062271062, Węglowodany: 90,2732234432235, KCal: 642,344688644689

Obiad

Białko: 24,7120879120879, Tłuszcz: 24,5371062271062, Węglowodany: 90,2732234432235, KCal: 642,344688644689

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa ziemniaczana zabielana

Białko: 1,9068, Tłuszcz: 2,1032, Węglowodany: 9,8248, KCal: 63,242

Surówka z białej kapusty

Białko: 1,6, Tłuszcz: 4,7, Węglowodany: 7, KCal: 67

Kasza gryczana

Białko: 12,6, Tłuszcz: 3,1, Węglowodany: 69,3, KCal: 336

gulasz drobiowy

Białko: 10,58, Tłuszcz: 10,27, Węglowodany: 9,49, KCal: 171,1

 

 

2021-03-19 - piątek

Białko: 23,2281553398058, Tłuszcz: 19,406213592233, Węglowodany: 93,9944660194175, KCal: 604,422330097087

Obiad

Białko: 23,2281553398058, Tłuszcz: 19,406213592233, Węglowodany: 93,9944660194175, KCal: 604,422330097087

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa koperkowa

Białko: 1,571, Tłuszcz: 0,525, Węglowodany: 4,507, KCal: 20,99

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Naleśniki z serem twarogowym

Białko: 10,2, Tłuszcz: 10,3, Węglowodany: 27,3, KCal: 242

Mus truskawkowy

Białko: 0,7, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 7,2, KCal: 28

 

 

2021-03-22 - poniedziałek

Białko: 18,7530365939479, Tłuszcz: 18,3167733990148, Węglowodany: 97,595436312456, KCal: 591,285292047854

Obiad

Białko: 18,7530365939479, Tłuszcz: 18,3167733990148, Węglowodany: 97,595436312456, KCal: 591,285292047854

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Żurek z ziemniakami i kiełbasą

Białko: 5,526, Tłuszcz: 3,662, Węglowodany: 15,418, KCal: 110,64

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

Makaron ze szpinakiem

Białko: 8,63, Tłuszcz: 10,675, Węglowodany: 37,99, KCal: 271,8

 

 

2021-03-23 - wtorek

Białko: 28,3195277427491, Tłuszcz: 19,9291368221942, Węglowodany: 85,391842370744, KCal: 588,723865069357

Obiad

Białko: 28,3195277427491, Tłuszcz: 19,9291368221942, Węglowodany: 85,391842370744, KCal: 588,723865069357

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Zupa kalafiorowa

Białko: 2,2441, Tłuszcz: 0,6541, Węglowodany: 7,2322, KCal: 38,015

Makaron, gotowany

Białko: 1,05, Tłuszcz: 0,21, Węglowodany: 6,63, KCal: 32,4

Kotlety z kurczaka panierowane, smażone

Białko: 19,8, Tłuszcz: 15,8, Węglowodany: 7,6, KCal: 249

Surówka z marchwi z chrzanem

Białko: 1,46, Tłuszcz: 2,68, Węglowodany: 11,37, KCal: 62

 

 

2021-03-24 - środa

Białko: 20,2309090909091, Tłuszcz: 20,9045454545455, Węglowodany: 95,3990909090909, KCal: 611,781818181818

Obiad

Białko: 20,2309090909091, Tłuszcz: 20,9045454545455, Węglowodany: 95,3990909090909, KCal: 611,781818181818

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Krupnik z kaszy jęczmiennej

Białko: 1,5, Tłuszcz: 0,9, Węglowodany: 7,4, KCal: 40

Łazanki z białą kapustą i mięsem

Białko: 5,85, Tłuszcz: 7,03, Węglowodany: 18,9, KCal: 156,9

 

 

2021-03-25 - czwartek

Białko: 20,9915836065574, Tłuszcz: 27,2319508196721, Węglowodany: 88,3775245901639, KCal: 637,005934426229

Obiad

Białko: 20,9915836065574, Tłuszcz: 27,2319508196721, Węglowodany: 88,3775245901639, KCal: 637,005934426229

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Zupa jarzynowa zabielana

Białko: 2,1853, Tłuszcz: 2,0145, Węglowodany: 9,1995, KCal: 57,621

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Buraki zasmażane

Białko: 2,246, Tłuszcz: 6,128, Węglowodany: 12,186, KCal: 102,68

Bitki wieprzowe, duszone

Białko: 16,05, Tłuszcz: 24,15, Węglowodany: 6,45, KCal: 300

 

 

2021-03-26 - piątek

Białko: 13,6774025717948, Tłuszcz: 8,49843931775609, Węglowodany: 130,940311967437, KCal: 620,072114477261

Obiad

Białko: 13,6774025717948, Tłuszcz: 8,49843931775609, Węglowodany: 130,940311967437, KCal: 620,072114477261

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa pomidorowa z makaronem

Białko: 4,37, Tłuszcz: 2,53, Węglowodany: 19,66, KCal: 109,3

Ryz z jabłkami

Białko: 7,32, Tłuszcz: 1,54, Węglowodany: 96,514, KCal: 421,35

Sos waniliowo-jogurtowy

Białko: 0,54, Tłuszcz: 2,4, Węglowodany: 3,774, KCal: 38,75

 

 

2021-03-29 - poniedziałek

Białko: 20,4264181948083, Tłuszcz: 23,6199440342939, Węglowodany: 75,1255668016194, KCal: 554,735651345558

Obiad

Białko: 20,4264181948083, Tłuszcz: 23,6199440342939, Węglowodany: 75,1255668016194, KCal: 554,735651345558

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Zupa brokułowa

Białko: 5,022, Tłuszcz: 2,612, Węglowodany: 3,4, KCal: 52,33

Jaja gotowane

Białko: 9,8, Tłuszcz: 7,6, Węglowodany: 0,5, KCal: 109

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Marchewka z masłem, gotowana

Białko: 1,1, Tłuszcz: 4,8, Węglowodany: 8,4, KCal: 69

sos koperkowy

Białko: 0,666, Tłuszcz: 5,977, Węglowodany: 1,745, KCal: 61,18

 

 

2021-03-30 - wtorek

Białko: 21,1653123933083, Tłuszcz: 25,1067668146125, Węglowodany: 75,8912768863093, KCal: 579,134038921133

Obiad

Białko: 21,1653123933083, Tłuszcz: 25,1067668146125, Węglowodany: 75,8912768863093, KCal: 579,134038921133

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Rosół z makaronem

Białko: 6,61, Tłuszcz: 0,584, Węglowodany: 18,354, KCal: 100,34

Surówka z kapusty pekińskiej

Białko: 1,605, Tłuszcz: 5,355, Węglowodany: 6,615, KCal: 69,2

Kotlet mielony z mięsa mieszanego, smażony

Białko: 13,1, Tłuszcz: 21,1, Węglowodany: 11,7, KCal: 285

 

 

2021-03-31 - środa

Białko: 23,242046728972, Tłuszcz: 17,9310280373832, Węglowodany: 88,4734205607477, KCal: 582,415607476636

Obiad

Białko: 23,242046728972, Tłuszcz: 17,9310280373832, Węglowodany: 88,4734205607477, KCal: 582,415607476636

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Kapuśniak

Białko: 1,6177, Tłuszcz: 1,328, Węglowodany: 1,7728, KCal: 24,101

Ziemniaki

Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

Makaron z serem

Białko: 6,5, Tłuszcz: 5,2, Węglowodany: 17,3, KCal: 141

 

 

2021-04-01 - czwartek

Białko: 32,1083673469388, Tłuszcz: 23,3580792316927, Węglowodany: 84,1272028811525, KCal: 630,564105642257

Obiad

Białko: 32,1083673469388, Tłuszcz: 23,3580792316927, Węglowodany: 84,1272028811525, KCal: 630,564105642257

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Ziemniaki

Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85

Barszcz czerwony zabielany

Białko: 2,068, Tłuszcz: 1,182, Węglowodany: 4,853, KCal: 32,74

Potrawa chińska z ryżem

Białko: 15,13, Tłuszcz: 11,7, Węglowodany: 21,49, KCal: 243,4

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

 

 

2021-04-02 - piątek

Białko: 27,0255814336174, Tłuszcz: 21,6512411838767, Węglowodany: 90,4824715377462, KCal: 611,91740301786

Obiad

Białko: 27,0255814336174, Tłuszcz: 21,6512411838767, Węglowodany: 90,4824715377462, KCal: 611,91740301786

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Zupa koperkowa

Białko: 1,571, Tłuszcz: 0,525, Węglowodany: 4,507, KCal: 20,99

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Ryba smażona

Białko: 11,858, Tłuszcz: 9,071, Węglowodany: 10,01, KCal: 166,46

Surówka z kwaszonej kapusty

Białko: 1,065, Tłuszcz: 5,29, Węglowodany: 9,259, KCal: 79,85