JADŁOSPIS 5 – 9 październik 2020

 

 Poniedziałek 5.10.  616 kcal

Zupa jarzynowa z ziemniakami(250 g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

Spaghetti z sosem mięsno-pomidorowym(270g) zawiera alergeny: gluten, owoc(50g),

kompot (200 ml)

 

Wtorek 6.10. 653 kcal

 Zupa ogórkowa z ryżem (250g) zawiera alergeny: seler, gorczycę, mleko,

Kotlet mielony(80g) zawiera alergeny: gluten, jaja,

ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko, buraki zasmażane (100g) zawiera alergeny: mleko,

kompot (200 ml)

 

 Środa 7.10.  635 kcal

Barszcz biały z ziemniakami (250g) zawiera alergeny: seler, gluten, mleko,

Makaron penne z łososiem w sosie śmietanowo-koperkowym(280g) zawiera alergeny: gluten, rybę, mleko,owoc (50g), kompot (200 ml)

 

Czwartek 8.10. 585 kcal

Zupa koperkowa z makronem (250g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

Bitka schabowa (120g) zawiera alergeny: gluten, kasza gryczana(100g),

Surówka z kapusty białej(100g) zawiera alergeny: gorczycę, jaja, kompot (200 ml)

 

Piątek 9.10. 588 kcal

Krupnik z jarzynami (250g) zawiera alergeny: seler, gluten,

Racuszki z jabłkiem(120 g) zawiera alergeny: gluten, mleko, jaja, owoc (50g),

kompot (200 ml)

 

Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce.

 

JADŁOSPIS 12 –16 październik 2020

 

Poniedziałek 12.10. 582 kcal

Zupa pomidorowa z makaronem(250 g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

Potrawka z kurczakiem(270g) zawiera alergeny: gluten, ryż(100g), owoc(50g),

kompot (200 ml)

 

 Wtorek 13.10.  589 kcal

Zupa kalafiorowa z ryżem(250g) zawiera alergeny: seler, mleko,

ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko, kotlet drobiowy(100 g) zawiera alergeny: gluten, jaja,

Surówka z marchewki i jabłek(100g) zawiera alergeny: mleko, kompot (200 ml)

 

Środa 14.10. 597 kcal

Barszcz czerwony z ziemniakami (250g) zawiera alergeny: seler, mleko,

Makron z serem(280 g) zawiera alergeny: gluten, mleko, owoc(50g),

kompot (200 ml)

 

Czwartek 15.10. 611 kcal

Zupa ziemniaczana (250 g) zawiera alergeny: seler, mleko,

Kasza jęczmienna(100g) zawiera alergeny: gluten, pulpety w sosie(130 g) zawiera alergeny: gluten,

Ogórek kiszony(80g) zawiera alergeny: gorczycę, owoc(50g),

kompot (200 ml)

 

 Piątek 16.10.  595 kcal

Zupa grochowa z ziemniakami (250g) zawiera alergeny: seler, gluten,

Pierogi ruskie(180 g) zawiera alergeny: gluten, jaja, mleko,

owoc(50g), kompot (200 ml)

 

Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce

 

 

JADŁOSPIS 19 –23 października 2020

 

Poniedziałek 19.10. 588 kcal

Zupa ogórkowa z ryżem(250g) zawiera alergeny: seler, mleko, gorczycę,

ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko, paluszki rybne(100 g) zawiera alergeny: gluten, rybę,

Surówka z kiszonej kapusty(100g), kompot (200 ml)

 

 Wtorek 20.10.  593 kcal

Zupa jarzynowa z makaronem (250g) zawiera alergeny: seler, gluten, mleko,

Chińszczyzna z ryżem (250g), owoc(50g), kompot (200 ml)

 

 Środa 21.10.  597 kcal

Kapuśniak z ziemniakami (250 g) zawiera alergeny: seler,

Pierogi z serem białym(180g) zawiera alergeny: gluten, jaja, mleko, owoc(50g), kompot (200 ml)

 

Czwartek 22.10. 606 kcal

Rosół z makronem (250 g) zawiera alergeny: seler, gluten,

ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko, gulasz wieprzowy(120 g) zawiera alergeny: gluten,

Surówka z kapusty pekińskiej(100g), kompot (200 ml)

 

Piątek 23.10. 579 kcal

Zupa koperkowa z makaronem (250g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

Ryż zapiekany z jabłkami i sosem waniliowym(300 g) zawiera alergeny: mleko, owoc(50g),

kompot (200 ml)

 

Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce

 

JADŁOSPIS 26 –30 października 2020

 

Poniedziałek 26.10. 601 kcal

Krupnik z jarzynami(250 g) zawiera alergeny: seler, gluten,

Spaghetti z sosem mięsno-pomidorowym(270g) zawiera alergeny: gluten, owoc(50g),

kompot (200 ml)

 

Wtorek 27.10. 585 kcal

Zupa pieczarkowa z makaronem (250g) zawiera alergeny: seler, gluten, mleko,

Kotlet mielony(100 g) zawiera alergeny: jaja, gluten, ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko,

Surówka z buraczków czerwonych(100g), kompot (200 ml)

 

Środa 28.10. 607 kcal

Zupa ziemniaczana(250g) zawiera alergeny: seler, mleko,

Łazanki z kapustą i mięsem (250g) zawiera alergeny: gluten, owoc(50g), kompot (200 ml)

 

 Czwartek 29.10.  601 kcal

Zupa pomidorowa z makaronem (250g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

Bitka drobiowa (120g) zawiera alergeny: gluten, kasza gryczana(100g),

surówka z marchewki i jabłek(100g) zawiera alergeny: mleko, kompot (200 ml)

 

 Piątek 30.10.  574 kcal

Zupa brokułowa z ryżem (250g) zawiera alergeny: seler, mleko,

Makaron z koktajlem truskawkowym(180g) zawiera alergeny: gluten, mleko, jaja, owoc(50g), kompot (200 ml)

 

Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce

 

RAPORT SZCZEGÓŁOWY

 

2020-10-05 - poniedziałek

Białko: 19,66452361, Tłuszcz: 19,40115455, Węglowodany: 99,79713095, KCal: 616,0617307

Obiad

Białko: 19,66452361, Tłuszcz: 19,40115455, Węglowodany: 99,79713095, KCal: 616,0617307

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa jarzynowa zabielana

Białko: 2,1853, Tłuszcz: 2,0145, Węglowodany: 9,1995, KCal: 57,621

Ziemniaki

Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85

Makaron, sos pomidorowy, mięso mielone

Białko: 7,96, Tłuszcz: 8,463, Węglowodany: 26,796, KCal: 211,31

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

 

 

2020-10-06 - wtorek

Białko: 19,68404348, Tłuszcz: 28,75984176, Węglowodany: 87,7587866, KCal: 652,8720408

Obiad

Białko: 19,68404348, Tłuszcz: 28,75984176, Węglowodany: 87,7587866, KCal: 652,8720408

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa ogórkowa

Białko: 1,6543, Tłuszcz: 2,2571, Węglowodany: 7,3065, KCal: 54,238

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Kotlet mielony z mięsa mieszanego, smażony

Białko: 13,1, Tłuszcz: 21,1, Węglowodany: 11,7, KCal: 285

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Buraki zasmażane

Białko: 2,246, Tłuszcz: 6,128, Węglowodany: 12,186, KCal: 102,68

 

 

2020-10-07 - środa

Białko: 16,5056016, Tłuszcz: 16,8440656, Węglowodany: 113,39542, KCal: 634,68734

Obiad

Białko: 16,5056016, Tłuszcz: 16,8440656, Węglowodany: 113,39542, KCal: 634,68734

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Barszcz biały

Białko: 8,923, Tłuszcz: 8,763, Węglowodany: 31,1, KCal: 225,15

Ziemniaki

Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85

Mandarynki

Białko: 0,6, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 11,2, KCal: 42

Placki z jabłkami

Białko: 6,281, Tłuszcz: 7,665, Węglowodany: 45,15, KCal: 269,74

 

2020-10-08 - czwartek

Białko: 23,898253, Tłuszcz: 26,727367, Węglowodany: 75,990457, KCal: 585,47715

Obiad

Białko: 23,898253, Tłuszcz: 26,727367, Węglowodany: 75,990457, KCal: 585,47715

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa koperkowa

Białko: 1,571, Tłuszcz: 0,525, Węglowodany: 4,507, KCal: 20,99

Makaron, gotowany

Białko: 4,9, Tłuszcz: 0,98, Węglowodany: 30,94, KCal: 151,2

Surówka z białej kapusty

Białko: 1,6, Tłuszcz: 4,7, Węglowodany: 7, KCal: 67

Kasza gryczana

Białko: 12,6, Tłuszcz: 3,1, Węglowodany: 69,3, KCal: 336

Bitki wieprzowe, duszone

Białko: 16,05, Tłuszcz: 24,15, Węglowodany: 6,45, KCal: 300

 

 

2020-10-09 - piątek

Białko: 21,17906609, Tłuszcz: 18,18167916, Węglowodany: 92,538948, KCal: 588,2049031

Obiad

Białko: 21,17906609, Tłuszcz: 18,18167916, Węglowodany: 92,538948, KCal: 588,2049031

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Krupnik z kaszy jęczmiennej

Białko: 1,5, Tłuszcz: 0,9, Węglowodany: 7,4, KCal: 40

sos śmietanowo-koperkowy

Białko: 3,805, Tłuszcz: 30,375, Węglowodany: 3,705, KCal: 299,25

Łosoś pieczony

Białko: 35,9393, Tłuszcz: 33,5932, Węglowodany: 0,88, KCal: 445,487

Makaron, gotowany

Białko: 4,9, Tłuszcz: 0,98, Węglowodany: 30,94, KCal: 151,2

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

 

 

2020-10-12 - poniedziałek

Białko: 27,9435042, Tłuszcz: 15,6793798, Węglowodany: 91,7768144, KCal: 581,923582

Obiad

Białko: 27,9435042, Tłuszcz: 15,6793798, Węglowodany: 91,7768144, KCal: 581,923582

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa pomidorowa z makaronem

Białko: 4,37, Tłuszcz: 2,53, Węglowodany: 19,66, KCal: 109,3

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

Potrawka z kurczaka

Białko: 22,404, Tłuszcz: 13,801, Węglowodany: 5,993, KCal: 231,79

 

 

2020-10-13 - wtorek

Białko: 28,66796412, Tłuszcz: 19,3358558, Węglowodany: 86,41598968, KCal: 589,3510008

Obiad

Białko: 28,66796412, Tłuszcz: 19,3358558, Węglowodany: 86,41598968, KCal: 589,3510008

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa kalafiorowa

Białko: 2,2441, Tłuszcz: 0,6541, Węglowodany: 7,2322, KCal: 38,015

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Kotlety z kurczaka panierowane, smażone

Białko: 19,8, Tłuszcz: 15,8, Węglowodany: 7,6, KCal: 249

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Surówka z marchwi i jabłek

Białko: 1,491, Tłuszcz: 0,4726, Węglowodany: 23,0588, KCal: 81,311

 

 

2020-10-14 - środa

Białko: 21,36816284, Tłuszcz: 15,88035008, Węglowodany: 84,34137584, KCal: 540,2446384

Obiad

Białko: 21,36816284, Tłuszcz: 15,88035008, Węglowodany: 84,34137584, KCal: 540,2446384

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Barszcz czerwony zabielany

Białko: 2,4577, Tłuszcz: 1,6224, Węglowodany: 4,2852, KCal: 39,252

Ziemniaki

Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85

Makaron z serem

Białko: 6,5, Tłuszcz: 5,2, Węglowodany: 17,3, KCal: 141

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

 

 

2020-10-15 - czwartek

Białko: 23,0645795898577, Tłuszcz: 14,4920741944991, Węglowodany: 106,80116202238, KCal: 611,087187568333

Obiad

Białko: 23,0645795898577, Tłuszcz: 14,4920741944991, Węglowodany: 106,80116202238, KCal: 611,087187568333

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa ziemniaczana zabielana

Białko: 1,9068, Tłuszcz: 2,1032, Węglowodany: 9,8248, KCal: 63,242

Ogórek kwaszony

Białko: 1, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 1,9, KCal: 11

Pulpety z mięsa mieszanego, gotowane

Białko: 22,7579, Tłuszcz: 14,4998, Węglowodany: 15,8047, KCal: 276,845

Sos pomidorowy

Białko: 2,175, Tłuszcz: 0,18, Węglowodany: 5,45, KCal: 29,7

Kasza jęczmienna, perłowa

Białko: 6,9, Tłuszcz: 2,2, Węglowodany: 75, KCal: 327

Banan

Białko: 1, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 23,5, KCal: 95

 

 

2020-10-16 - piątek

Białko: 23,5029770992366, Tłuszcz: 13,563572519084, Węglowodany: 108,345190839695, KCal: 594,807786259542

Obiad

Białko: 23,5029770992366, Tłuszcz: 13,563572519084, Węglowodany: 108,345190839695, KCal: 594,807786259542

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa grochowa

Białko: 6,653, Tłuszcz: 2,4554, Węglowodany: 14,294, KCal: 88,906

Ziemniaki

Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85

Pierogi ruskie

Białko: 5,9, Tłuszcz: 5, Węglowodany: 25,5, KCal: 167

Gruszka

Białko: 0,6, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 14,4, KCal: 54

 

 

2020-10-19 - poniedziałek

Białko: 21,8734522876246, Tłuszcz: 20,9909021336078, Węglowodany: 86,326961908203, KCal: 588,400584607075

Obiad

Białko: 21,8734522876246, Tłuszcz: 20,9909021336078, Węglowodany: 86,326961908203, KCal: 588,400584607075

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa ogórkowa

Białko: 1,6543, Tłuszcz: 2,2571, Węglowodany: 7,3065, KCal: 54,238

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Surówka z kwaszonej kapusty

Białko: 1,065, Tłuszcz: 5,29, Węglowodany: 9,259, KCal: 79,85

Kotlet z ryby

Białko: 11,858, Tłuszcz: 9,071, Węglowodany: 10,01, KCal: 166,46

 

 

2020-10-20 - wtorek

Białko: 27,7131037037037, Tłuszcz: 21,2879934640523, Węglowodany: 82,8361633986928, KCal: 593,110287581699

Obiad

Białko: 27,7131037037037, Tłuszcz: 21,2879934640523, Węglowodany: 82,8361633986928, KCal: 593,110287581699

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa jarzynowa zabielana

Białko: 2,1853, Tłuszcz: 2,0145, Węglowodany: 9,1995, KCal: 57,621

Makaron, gotowany

Białko: 4,9, Tłuszcz: 0,98, Węglowodany: 30,94, KCal: 151,2

Potrawa chińska z ryżem

Białko: 15,13, Tłuszcz: 11,7, Węglowodany: 21,49, KCal: 243,4

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

 

 

2020-10-21 - środa

Białko: 23,5027536108751, Tłuszcz: 21,5482158028887, Węglowodany: 83,2161461342396, KCal: 597,060433305013

Obiad

Białko: 23,5027536108751, Tłuszcz: 21,5482158028887, Węglowodany: 83,2161461342396, KCal: 597,060433305013

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Kapuśniak

Białko: 1,6177, Tłuszcz: 1,328, Węglowodany: 1,7728, KCal: 24,101

Ziemniaki

Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85

Pierogi z serem twarogowym

Białko: 11,37, Tłuszcz: 11,1, Węglowodany: 26,99, KCal: 252,3

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

 

 

2020-10-22 - czwartek

Białko: 25,998472471685, Tłuszcz: 25,8797819407128, Węglowodany: 75,4729806136536, KCal: 605,696981459765

Obiad

Białko: 25,998472471685, Tłuszcz: 25,8797819407128, Węglowodany: 75,4729806136536, KCal: 605,696981459765

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Rosół z makaronem

Białko: 6,61, Tłuszcz: 0,584, Węglowodany: 18,354, KCal: 100,34

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Surówka z kapusty pekińskiej

Białko: 1,605, Tłuszcz: 5,355, Węglowodany: 6,615, KCal: 69,2

Gulasz wieprzowy

Białko: 10,156, Tłuszcz: 11,83, Węglowodany: 7,645, KCal: 175,39

 

 

2020-10-23 - piątek

Białko: 11,8572482638355, Tłuszcz: 8,06217038102704, Węglowodany: 125,324003632931, KCal: 579,216418215359

Obiad

Białko: 11,8572482638355, Tłuszcz: 8,06217038102704, Węglowodany: 125,324003632931, KCal: 579,216418215359

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa koperkowa

Białko: 1,571, Tłuszcz: 0,525, Węglowodany: 4,507, KCal: 20,99

Makaron, gotowany

Białko: 4,9, Tłuszcz: 0,98, Węglowodany: 30,94, KCal: 151,2

Sos waniliowy

Białko: 0,54, Tłuszcz: 2,4, Węglowodany: 3,774, KCal: 38,75

Gruszka

Białko: 0,6, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 14,4, KCal: 54

Ryz z jabłkami

Białko: 7,32, Tłuszcz: 1,54, Węglowodany: 96,514, KCal: 421,35

 

 

2020-10-26 - poniedziałek

Białko: 19,3116216216216, Tłuszcz: 18,1992567567568, Węglowodany: 98,5245945945946, KCal: 600,897972972973

Obiad

Białko: 19,3116216216216, Tłuszcz: 18,1992567567568, Węglowodany: 98,5245945945946, KCal: 600,897972972973

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Krupnik z kaszy jęczmiennej

Białko: 1,5, Tłuszcz: 0,9, Węglowodany: 7,4, KCal: 40

Makaron, sos pomidorowy, mięso mielone

Białko: 7,96, Tłuszcz: 8,463, Węglowodany: 26,796, KCal: 211,31

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

 

 

2020-10-27 - wtorek

Białko: 18,9062337662338, Tłuszcz: 21,8292207792208, Węglowodany: 72,6758441558442, KCal: 528,283116883117

Obiad

Białko: 18,9062337662338, Tłuszcz: 21,8292207792208, Węglowodany: 72,6758441558442, KCal: 528,283116883117

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa pieczarkowa

Białko: 5,3, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 5,835, KCal: 37,3

Makaron, gotowany

Białko: 4,9, Tłuszcz: 0,98, Węglowodany: 30,94, KCal: 151,2

Kotlet mielony z mięsa mieszanego, smażony

Białko: 13,1, Tłuszcz: 21,1, Węglowodany: 11,7, KCal: 285

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Buraki z jabłkami

Białko: 1,5, Tłuszcz: 3,3, Węglowodany: 10,3, KCal: 70

 

 

2020-10-28 - środa

Białko: 18,4098135198135, Tłuszcz: 20,9812898212898, Węglowodany: 95,0877078477078, KCal: 607,123387723388

Obiad

Białko: 18,4098135198135, Tłuszcz: 20,9812898212898, Węglowodany: 95,0877078477078, KCal: 607,123387723388

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa ziemniaczana zabielana

Białko: 1,9068, Tłuszcz: 2,1032, Węglowodany: 9,8248, KCal: 63,242

Łazanki z białą kapustą i mięsem

Białko: 5,85, Tłuszcz: 7,03, Węglowodany: 18,9, KCal: 156,9

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

 

 

2020-10-29 - czwartek

Białko: 22,8017498514557, Tłuszcz: 21,0849595959596, Węglowodany: 92,0958383838384, KCal: 601,246565656566

Obiad

Białko: 22,8017498514557, Tłuszcz: 21,0849595959596, Węglowodany: 92,0958383838384, KCal: 601,246565656566

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa pomidorowa z makaronem

Białko: 4,37, Tłuszcz: 2,53, Węglowodany: 19,66, KCal: 109,3

Bitki drobiowe, duszone

Białko: 16,05, Tłuszcz: 24,15, Węglowodany: 6,45, KCal: 300

Kasza gryczana

Białko: 12,6, Tłuszcz: 3,1, Węglowodany: 69,3, KCal: 336

Surówka z marchwi i jabłek

Białko: 1,491, Tłuszcz: 0,4726, Węglowodany: 23,0588, KCal: 81,311

 

 

2020-10-30 - piątek

Białko: 21,6560371517028, Tłuszcz: 18,8899380804954, Węglowodany: 85,511052631579, KCal: 574,262848297214

Obiad

Białko: 21,6560371517028, Tłuszcz: 18,8899380804954, Węglowodany: 85,511052631579, KCal: 574,262848297214

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa brokułowa

Białko: 5,022, Tłuszcz: 2,612, Węglowodany: 3,4, KCal: 52,33

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Makaron z koktajlem truskawkowym

Białko: 10,2, Tłuszcz: 10,3, Węglowodany: 27,3, KCal: 242

Mus truskawkowy

Białko: 0,7, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 7,2, KCal: 28

Gruszka

Białko: 0,6, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 14,4, KCal: 54