JADŁOSPIS 3 – 4 wrzesień 2020

 

Czwartek 3.09. 548 kcal

Zupa ogórkowa z ziemniakami(250 g) zawiera alergeny: seler, mleko, gorczycę, gluten,

Potrawka z kurczakiem(120g) zawiera alergeny: gluten, mleko, seler, ryż(100g), owoc(50g),

kompot (200 ml)

 

 Piątek 4.09.  554 kcal

Zupa pomidorowa z ryżem(250g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

Makaron z koktajlem truskawkowym(300g) zawiera alergeny: gluten, jaja, mleko,

owoc(50g), kompot (200 ml)

 

Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce.

 

 

JADŁOSPIS 7 –11 wrzesień 2020

 

 Poniedziałek 7.09.  601 kcal

Krupnik z jarzynami (250g) zawiera alergeny: seler, gluten,

Spaghetti z sosem mięsno-pomidorowym(270g) zawiera alergeny: gluten, owoc(50g),

kompot (200 ml)

 

Wtorek 8.09. 562 kcal

Zupa brokułowa z makaronem(250 g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

Kotlet drobiowy (100 g) zawiera alergeny: gluten, jaja, ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko,

Surówka z marchwi i jabłek(100g) zawiera alergeny: mleko, kompot (200 ml)

 

Środa 9.09. 555 kcal

Zupa ziemniaczana (250g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

Pierogi ruskie(180 g) zawiera alergeny: gluten, jaja, mleko, owoc(50g),

kompot (200 ml)

 

Czwartek 10.09. 559 kcal

Zupa jarzynowa z ryżem (250g) zawiera alergeny: seler, mleko,

Kasza jęczmienna(80g) zawiera alergeny: gluten, gulasz wieprzowy(100 g) zawiera alergeny: gluten,

Mizeria ze śmietaną(80g) zawiera alergeny: mleko, kompot (200 ml)

 

Piątek 11.09. 549 kcal

Zupa koperkowa z makaronem (250g) zawiera alergeny: seler, gluten, mleko,

Paluszki rybne(110 g) zawiera alergeny: rybę, gluten, ziemniaki (120g) zawiera alergeny: mleko,

Surówka z kiszonej kapusty(100g), kompot (200 ml)

 

Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce

 

 

JADŁOSPIS 14 –18 wrzesień 2020

 

Poniedziałek 14.09. 557 kcal

Żurek z ziemniakami i białą kiełbasą(250g) zawiera alergeny: seler, gluten, mleko,

Makaron z serem(210 g) zawiera alergeny: gluten, mleko,

owoc(50g), kompot (200 ml)

 

Wtorek 15.09. 560 kcal

Rosół z makaronem (250g) zawiera alergeny: seler, gluten,

Kotlet mielony(80 g) zawiera alergeny: gluten, jaja, ziemniaki (120g) zawiera alergeny: mleko,

Surówka z buraczków czerwonych(100g), kompot (200 ml)

 

Środa 16.09. 568 kcal

Zupa kalafiorowa z ryżem (250 g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

Łazanki z kapustą i mięsem(250g) zawiera alergeny: gluten, owoc(50g), kompot (200 ml)

 

Czwartek 17.09. 527 kcal

Zupa pieczarkowa z makaronem (250 g) zawiera alergeny: seler, gluten, mleko,

Eskalopka drobiowa(120 g) zawiera alergeny: gluten, jaja, ziemniaki (120g) zawiera alergeny: mleko,

Surówka z kiszonej kapusty(100g), kompot (200 ml)

 

Piątek 18.09. 549 kcal

Zupa grochowa z ziemniakami (250g) zawiera alergeny: seler, gluten,

Ryz zapiekany z jabłkami i sosem waniliowym(200g) zawiera alergeny: mleko,

owoc(50g), kompot (200 ml)

 

Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce

 

 

JADŁOSPIS 21 –25 wrzesień 2020

 

Poniedziałek 21.09. 577 kcal

Zupa ogórkowa z ryżem(250 g) zawiera alergeny: seler, mleko, gorczycę, gluten,

Jajko w sosie chrzanowym(120 g) zawiera alergeny: jaja, mleko, gluten,

ziemniaki (120g) zawiera alergeny: mleko, Marchewka duszona(100g) zawiera alergeny: mleko, owoc(50g), kompot (200 ml)

 

Wtorek 22.09. 563 kcal

Krupnik z jarzynami (250g) zawiera alergeny: seler, gluten,

Kotlet schabowy(90 g) zawiera alergeny: jaja, gluten, ziemniaki(100g) zawiera alergeny: mleko,

Mizeria ze śmietaną(80g) zawiera alergeny: mleko, kompot (200 ml)

Środa 23.09. 573 kcal

Barszcz czerwony z ziemniakami(250g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

Pierogi z serem (160g) zawiera alergeny: gluten, jaja, mleko, owoc(50g), kompot (200 ml)

 

Czwartek 24.09. 554 kcal

Zupa pomidorowa z makaronem (250g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

Potrawa chińska z ryżem(200g), owoc(100g), kompot (200 ml)

 

Piątek 25.09. 562 kcal

Zupa brokułowa z ryżem (250g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

Ryba smażona(120 g) zawiera alergeny: rybę, gluten, jaja, ziemniaki (120g) zawiera alergeny: mleko,

Surówka z kiszonej kapusty(100g), kompot (200 ml)

 

Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce

 

 

JADŁOSPIS 28 wrzesień – 2 październik 2020

 

 Poniedziałek 28.09.  550 kcal

Zupa ziemniaczana (250g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

Makaron z sosem szpinakowym(270 g) zawiera alergeny: gluten, mleko,

Owoc(50g), kompot (200 ml)

 

Wtorek 29.09. 563 kcal

Zupa grysikowa (250g) zawiera alergeny: seler, gluten,

Gulasz wieprzowy (100g) zawiera alergeny: gluten, ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko,

Ogórek kiszony(80g) zawiera alergeny: gorczycę, owoc(50g), kompot (200 ml)

 

Środa 30.09. 555 kcal

Rosół z makaronem(250g) zawiera alergeny: seler, gluten,

Kotlet drobiowy (100g) zawiera alergeny: gluten, jaja, ziemniaki(120g) zawiera alergeny: mleko,

surówka z marchwi i jabłek(100g) zawiera alergeny: mleko, kompot (200 ml)

 

Czwartek 1.10. 567 kcal

Zupa pomidorowa z makaronem (250g) zawiera alergeny: seler, gluten, mleko,

Potrawka z kurczakiem(120g) zawiera alergeny: gluten, mleko, seler, ryż(100g), owoc(50g),

kompot (200 ml)

 

 Piątek 2.10.  562 kcal

Zupa koperkowa z ryżem (250g) zawiera alergeny: seler, mleko, gluten,

Naleśniki z serem i musem truskawkowym(180g) zawiera alergeny: gluten, jaja, mleko, owoc(50g), kompot (200 ml)

 

Skład surowcowy dostępny do wglądu w placówce

 

 

RAPORT SZCZEGÓŁOWY

 

 

2020-09-03 - czwartek

Białko: 24,35883528, Tłuszcz: 16,11857966, Węglowodany: 83,7516059, KCal: 547,9497498

Obiad

Białko: 24,35883528, Tłuszcz: 16,11857966, Węglowodany: 83,7516059, KCal: 547,9497498

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa ogórkowa

Białko: 1,6543, Tłuszcz: 2,2571, Węglowodany: 7,3065, KCal: 54,238

Ziemniaki

Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

Potrawka z kurczaka

Białko: 22,404, Tłuszcz: 13,801, Węglowodany: 5,993, KCal: 231,79

 

 

2020-09-04 - piątek

Białko: 15,09156046, Tłuszcz: 8,59819719, Węglowodany: 111,68315187, KCal: 554,4257962

Obiad

Białko: 15,09156046, Tłuszcz: 8,59819719, Węglowodany: 111,68315187, KCal: 554,4257962

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa pomidorowa z ryżem

Białko: 2,0886, Tłuszcz: 2,0479, Węglowodany: 6,4667, KCal: 48,042

koktajl truskawkowy

Białko: 2,135, Tłuszcz: 6,1, Węglowodany: 17,7, KCal: 128,7

Makaron, gotowany

Białko: 4,9, Tłuszcz: 0,98, Węglowodany: 30,94, KCal: 151,2

Banan

Białko: 1, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 23,5, KCal: 95

 

 

2020-09-07 - poniedziałek

Białko: 19,311428, Tłuszcz: 18,1990509, Węglowodany: 98,5239428, KCal: 600,892833

Obiad

Białko: 19,311428, Tłuszcz: 18,1990509, Węglowodany: 98,5239428, KCal: 600,892833

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Krupnik z kaszy jęczmiennej

Białko: 1,5, Tłuszcz: 0,9, Węglowodany: 7,4, KCal: 40

Makaron, sos pomidorowy, mięso mielone

Białko: 7,96, Tłuszcz: 8,463, Węglowodany: 26,796, KCal: 211,31

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

 

 

2020-09-08 - wtorek

Białko: 28,583553, Tłuszcz: 20,11275168, Węglowodany: 76,15298624, KCal: 562,5493158

Obiad

Białko: 28,583553, Tłuszcz: 20,11275168, Węglowodany: 76,15298624, KCal: 562,5493158

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa brokułowa

Białko: 5,022, Tłuszcz: 2,612, Węglowodany: 3,4, KCal: 52,33

Makaron, gotowany

Białko: 1,05, Tłuszcz: 0,21, Węglowodany: 6,63, KCal: 32,4

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Surówka z marchwi i jabłek

Białko: 1,491, Tłuszcz: 0,4726, Węglowodany: 23,0588, KCal: 81,311

Kotlety z kurczaka panierowane, smażone

Białko: 19,8, Tłuszcz: 15,8, Węglowodany: 7,6, KCal: 249

 

 

2020-09-09 - środa

Białko: 15,83445024, Tłuszcz: 13,90411776, Węglowodany: 99,18363264, KCal: 555,1355056

Obiad

Białko: 15,83445024, Tłuszcz: 13,90411776, Węglowodany: 99,18363264, KCal: 555,1355056

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa ziemniaczana zabielana

Białko: 1,9068, Tłuszcz: 2,1032, Węglowodany: 9,8248, KCal: 63,242

Gruszka

Białko: 0,6, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 14,4, KCal: 54

Pierogi ruskie

Białko: 5,9, Tłuszcz: 5, Węglowodany: 25,5, KCal: 167

 

 

2020-09-10 - czwartek

Białko: 22,1352648, Tłuszcz: 22,249873, Węglowodany: 76,6830365, KCal: 559,062587

Obiad

Białko: 22,1352648, Tłuszcz: 22,249873, Węglowodany: 76,6830365, KCal: 559,062587

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa jarzynowa

Białko: 1,4, Tłuszcz: 1,1, Węglowodany: 4,3, KCal: 28

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Kasza jęczmienna, perłowa

Białko: 6,9, Tłuszcz: 2,2, Węglowodany: 75, KCal: 327

Mizeria ze śmietaną

Białko: 1,31, Tłuszcz: 2,51, Węglowodany: 3,97, KCal: 40,9

Gulasz wieprzowy

Białko: 10,156, Tłuszcz: 11,83, Węglowodany: 7,645, KCal: 175,39

 

 

2020-09-11 - piątek

Białko: 23,6384083, Tłuszcz: 19,3883581, Węglowodany: 82,3062505, KCal: 549,469011

Obiad

Białko: 23,6384083, Tłuszcz: 19,3883581, Węglowodany: 82,3062505, KCal: 549,469011

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Zupa koperkowa

Białko: 1,571, Tłuszcz: 0,525, Węglowodany: 4,507, KCal: 20,99

Makaron, gotowany

Białko: 4,9, Tłuszcz: 0,98, Węglowodany: 30,94, KCal: 151,2

Surówka z kwaszonej kapusty

Białko: 1,065, Tłuszcz: 5,29, Węglowodany: 9,259, KCal: 79,85

Kotlet z ryby

Białko: 11,858, Tłuszcz: 9,071, Węglowodany: 10,01, KCal: 166,46

 

 

2020-09-14 - poniedziałek

Białko: 19,9948176, Tłuszcz: 14,8561712, Węglowodany: 92,3344368, KCal: 557,125664

Obiad

Białko: 19,9948176, Tłuszcz: 14,8561712, Węglowodany: 92,3344368, KCal: 557,125664

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Żurek z ziemniakami

Białko: 5,526, Tłuszcz: 3,662, Węglowodany: 15,418, KCal: 110,64

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

Makaron z serem

Białko: 6,5, Tłuszcz: 5,2, Węglowodany: 22,29, KCal: 161,25

 

 

2020-09-15 - wtorek

Białko: 19,430268, Tłuszcz: 22,5313792, Węglowodany: 78,1874552, KCal: 560,490392

Obiad

Białko: 19,430268, Tłuszcz: 22,5313792, Węglowodany: 78,1874552, KCal: 560,490392

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Rosół z makaronem

Białko: 6,61, Tłuszcz: 0,584, Węglowodany: 18,354, KCal: 100,34

Kotlet mielony z mięsa mieszanego, smażony

Białko: 13,1, Tłuszcz: 21,1, Węglowodany: 11,7, KCal: 285

Buraki z jabłkami

Białko: 1,5, Tłuszcz: 3,3, Węglowodany: 10,3, KCal: 70

 

 

2020-09-16 - środa

Białko: 19,04587232, Tłuszcz: 17,78019032, Węglowodany: 93,40817344, KCal: 568,452508

Obiad

Białko: 19,04587232, Tłuszcz: 17,78019032, Węglowodany: 93,40817344, KCal: 568,452508

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa kalafiorowa

Białko: 2,2441, Tłuszcz: 0,6541, Węglowodany: 7,2322, KCal: 38,015

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

Łazanki z białą kapustą i mięsem

Białko: 5,85, Tłuszcz: 7,03, Węglowodany: 18,9, KCal: 156,9

 

 

2020-09-17 - czwartek

Białko: 22,7775889285714, Tłuszcz: 22,172537, Węglowodany: 69,7927289285714, KCal: 527,219517857143

Obiad

Białko: 22,7775889285714, Tłuszcz: 22,172537, Węglowodany: 69,7927289285714, KCal: 527,219517857143

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Zupa pieczarkowa

Białko: 5,3, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 5,835, KCal: 37,3

Makaron, gotowany

Białko: 4,9, Tłuszcz: 0,98, Węglowodany: 30,94, KCal: 151,2

Surówka z kwaszonej kapusty

Białko: 1,065, Tłuszcz: 5,29, Węglowodany: 9,259, KCal: 79,85

Eskalopki drobiowe

Białko: 25,635, Tłuszcz: 26,915, Węglowodany: 12,02, KCal: 376,7

 

 

2020-09-18 - piątek

Białko: 17,6827861, Tłuszcz: 8,63448978, Węglowodany: 112,9407424, KCal: 548,8549492

Obiad

Białko: 17,6827861, Tłuszcz: 8,63448978, Węglowodany: 112,9407424, KCal: 548,8549492

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa grochowa

Białko: 6,653, Tłuszcz: 2,4554, Węglowodany: 14,294, KCal: 88,906

Ziemniaki

Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85

Sos waniliowy

Białko: 0,54, Tłuszcz: 2,4, Węglowodany: 3,774, KCal: 38,75

Nektarynka

Białko: 0,9, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 11,8, KCal: 48

Ryz z jabłkami

Białko: 7,32, Tłuszcz: 1,54, Węglowodany: 96,514, KCal: 421,35

 

 

2020-09-21 - poniedziałek

Białko: 19,11959728, Tłuszcz: 22,45552016, Węglowodany: 85,6820324, KCal: 577,3894948

Obiad

Białko: 19,11959728, Tłuszcz: 22,45552016, Węglowodany: 85,6820324, KCal: 577,3894948

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Zupa ogórkowa

Białko: 1,6543, Tłuszcz: 2,2571, Węglowodany: 7,3065, KCal: 54,238

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Jaja gotowane

Białko: 9,8, Tłuszcz: 7,6, Węglowodany: 0,5, KCal: 109

Sos chrzanowy

Białko: 13,4, Tłuszcz: 61,2, Węglowodany: 47,39, KCal: 728,25

Marchewka duszona

Białko: 1,1, Tłuszcz: 4,8, Węglowodany: 8,4, KCal: 69

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

 

 

2020-09-22 - wtorek

Białko: 23,2397425, Tłuszcz: 21,6677809, Węglowodany: 77,13396, KCal: 562,790735

Obiad

Białko: 23,2397425, Tłuszcz: 21,6677809, Węglowodany: 77,13396, KCal: 562,790735

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Krupnik z kaszy jęczmiennej

Białko: 1,5, Tłuszcz: 0,9, Węglowodany: 7,4, KCal: 40

Mizeria ze śmietaną

Białko: 1,31, Tłuszcz: 2,51, Węglowodany: 3,97, KCal: 40,9

Kotlet schabowy panierowany, smażony

Białko: 29,795, Tłuszcz: 30,883, Węglowodany: 17,54, KCal: 461,25

 

 

2020-09-23 - środa

Białko: 22,40582784, Tłuszcz: 19,44530008, Węglowodany: 83,22833084, KCal: 572,8149884

Obiad

Białko: 22,40582784, Tłuszcz: 19,44530008, Węglowodany: 83,22833084, KCal: 572,8149884

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Barszcz czerwony zabielany

Białko: 2,4577, Tłuszcz: 1,6224, Węglowodany: 4,2852, KCal: 39,252

Ziemniaki

Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85

Pierogi z serem twarogowym

Białko: 11,37, Tłuszcz: 11,1, Węglowodany: 26,99, KCal: 252,3

Gruszka

Białko: 0,6, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 14,4, KCal: 54

 

 

2020-09-24 - czwartek

Białko: 24,909938, Tłuszcz: 17,788967, Węglowodany: 83,728759, KCal: 553,56687

Obiad

Białko: 24,909938, Tłuszcz: 17,788967, Węglowodany: 83,728759, KCal: 553,56687

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa pomidorowa z makaronem

Białko: 4,37, Tłuszcz: 2,53, Węglowodany: 19,66, KCal: 109,3

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

Potrawa chińska z ryżem

Białko: 15,13, Tłuszcz: 11,7, Węglowodany: 21,49, KCal: 243,4

 

 

2020-09-25 - piątek

Białko: 24,8642211, Tłuszcz: 21,0500465, Węglowodany: 77,0850955, KCal: 562,398706

Obiad

Białko: 24,8642211, Tłuszcz: 21,0500465, Węglowodany: 77,0850955, KCal: 562,398706

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Zupa brokułowa

Białko: 5,022, Tłuszcz: 2,612, Węglowodany: 3,4, KCal: 52,33

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Surówka z kwaszonej kapusty

Białko: 1,065, Tłuszcz: 5,29, Węglowodany: 9,259, KCal: 79,85

Ryba smażona

Białko: 11,858, Tłuszcz: 9,071, Węglowodany: 10,01, KCal: 166,46

 

 

2020-09-28 - poniedziałek

Białko: 14,62471024, Tłuszcz: 16,76796776, Węglowodany: 93,99861264, KCal: 550,0591056

Obiad

Białko: 14,62471024, Tłuszcz: 16,76796776, Węglowodany: 93,99861264, KCal: 550,0591056

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa ziemniaczana zabielana

Białko: 1,9068, Tłuszcz: 2,1032, Węglowodany: 9,8248, KCal: 63,242

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

Makaron ze szpinakiem

Białko: 8,63, Tłuszcz: 10,675, Węglowodany: 37,99, KCal: 271,8

 

 

2020-09-29 - wtorek

Białko: 22,794274, Tłuszcz: 20,2698612, Węglowodany: 84,1149755, KCal: 563,073845

Obiad

Białko: 22,794274, Tłuszcz: 20,2698612, Węglowodany: 84,1149755, KCal: 563,073845

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Zupa grysikowa

Białko: 1,612, Tłuszcz: 0,427, Węglowodany: 5,945, KCal: 24,63

Ogórek kwaszony

Białko: 1, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 1,9, KCal: 11

Banan

Białko: 1, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 23,5, KCal: 95

Gulasz wieprzowy

Białko: 10,156, Tłuszcz: 11,83, Węglowodany: 7,645, KCal: 175,39

 

 

 

2020-09-30 - środa

Białko: 28,0476548, Tłuszcz: 18,40412568, Węglowodany: 78,45930144, KCal: 554,9755148

Obiad

Białko: 28,0476548, Tłuszcz: 18,40412568, Węglowodany: 78,45930144, KCal: 554,9755148

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Ziemniaki puree

Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90

Rosół z makaronem

Białko: 6,61, Tłuszcz: 0,584, Węglowodany: 18,354, KCal: 100,34

Surówka z marchwi i jabłek

Białko: 1,491, Tłuszcz: 0,4726, Węglowodany: 23,0588, KCal: 81,311

Kotlety z kurczaka panierowane, smażone

Białko: 19,8, Tłuszcz: 15,8, Węglowodany: 7,6, KCal: 249

 

 

2020-10-01 - czwartek

Białko: 26,525331, Tłuszcz: 14,8057765, Węglowodany: 91,3974575, KCal: 567,251275

Obiad

Białko: 26,525331, Tłuszcz: 14,8057765, Węglowodany: 91,3974575, KCal: 567,251275

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa pomidorowa z makaronem

Białko: 4,37, Tłuszcz: 2,53, Węglowodany: 19,66, KCal: 109,3

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Potrawka z kurczaka

Białko: 22,404, Tłuszcz: 13,801, Węglowodany: 5,993, KCal: 231,79

Jabłko

Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46

 

 

2020-10-02 - piątek

Białko: 20,638043, Tłuszcz: 17,212325, Węglowodany: 91,144131, KCal: 562,47067

Obiad

Białko: 20,638043, Tłuszcz: 17,212325, Węglowodany: 91,144131, KCal: 562,47067

Kompot owocowy

Białko: 0,84, Tłuszcz: 0,31, Węglowodany: 25,09, KCal: 92,4

Zupa koperkowa

Białko: 1,571, Tłuszcz: 0,525, Węglowodany: 4,507, KCal: 20,99

Ryż gotowany

Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124

Naleśniki z serem twarogowym

Białko: 10,2, Tłuszcz: 10,3, Węglowodany: 27,3, KCal: 242

Mus truskawkowy

Białko: 0,7, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 7,2, KCal: 28

Gruszka

Białko: 0,6, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 14,4, KCal: 54